Климатотерапия
Климатотерапи́я — использование особенностей климата местности для лечения, реабилитации и оздоровления. Базируется на данных климатологии, руководствуется нормами воздействия физических факторов (излучений, атмосфрного давления, влажности и другие) на организм человека. При климатотерапии на организм человека действует комплекс раздражителей природной зоны курорта. В климатотерапии применяют три метода:
- смена климата, что оказывает стимулирующее воздействие;
- местные метеорологические условия, что важно для людей с метеочувствительностью;
- специальные воздействия с помощью микроклиматических устройств (гипоксикаторов, галокамер и др.)[1][2].
Медицинская характеристика климата основных природных зон
Классификация курортов, основанная на расположении в климатической зоне и наличии природных ресурсов, также основные зоны их расположения на территории Россииболее подробно приведены в статье «Курорт». Для использовании природных факторов в климатотерапии имеет значение разделение на следующие природные зоны[1][3]:
Континентальные климаты
Климат пустынь
Климат пустынь отличается высокой температурой воздуха (40 — 50° С) и значительной суточной амплитудой её колебаний, низкой влажностью, интенсивным излучением и малым количеством осадков. В человеческом организме включается механизм теплоотдачи через испарение выделяющегося пота до 2 л/сут. Это вызывает снижение мочевыделения, рефлекторное расширение сосудов почек, усиление почечного кровотока. Такой климат может быть показан для лечения хронического гломерулонефрита в стадии ремиссии[1][3].
Климат степей
В степях теплый сухой климат, летом температура до 30 — 35° С, устойчивое солнечное излучение (до 0,9 кВт/м²). Стимулируется выработка витамина D, обмен кальция. Травяной покров увеличивает относительную влажность воздуха и уменьшает её запылённость. Душистые ароматы степей возбуждают обонятельные рецепторы. Важным компонентом является кумыс — кисломолочный продукт двойного (спиртового и молочнокислого брожения) кобыльего молока. Известны его целительные свойства при лечении туберкулеза, заболеваниях желудочно-кишечного тракта, ослабленных людей после перенесённых тяжёлых заболеваний[1][3].
Климат тропиков и субтропиков
Характеризуется высокой и устойчивой температурой (до 40° С), минимальной скоростью ветра и высокой влажностью (до 80 %). Более половины дней в году преобладает влажная и дождливая погода. Буйная растительность выделяет большое количество фитонцидов, ароматических летучих веществ. Такой «естественный ингаляторий» оказывает лечебное воздействие на дыхательную систему. Людям с заболеваниями сердечно-сосудистой системы оптимальным временем для пребывания являются зима и осень, летом затруднена теплоотдача организма, что неблагоприятно влияет на артериальное давление[1][3].
Климат лесов
Климат характеризуется невысокой температурой (до 25 — 30° С) летом, относительной влажностью (до 60 %) и малой скоростью ветра. Деревья выделяют в воздух огромное количество растворимых в воздухе веществ — терпены, эфиры, органические кислоты, которые оказывают благотворное влияние. Вдыхание лесного воздуха усиливает торможение в коре головного мозга, повышает тонус подкорковых структур и вегетативной нервной системы, что повышает работоспособность организма[1][3].
Климат гор
Средне — и высокогорный климат характеризуется низкой температурой (снижается на 0,5 — 0,6° С при подъёме на каждые 100 м), пониженным атмосферным давлением (снижается на 1 мм рт ст при подъёме на каждые 11 м), низкой запылённостью, высокой прозрачностью для солнечного излучения (до 1, 05 кВт/м² на высоте 2500 м), возрастает плотность длинноволнового и средневолнового ультрафиолетового излучения. Значение атмосферного и парциального давления кислорода снижается. Это стимулирует механизмы захвата и транспорта кислорода в крови, стимулирует выработку и выход из депо красных клеток крови, увеличивается количество эритроцитов и гемоглобина[1][3].
Морские климаты
Климат морей и островов
Для этого климата характерна малая амплитуда колебаний сточной температуры воздуха с умеренной или высокой влажностью (60 — 80 %), высокое атмосферное давление, постоянное движение воздуха, высокое содержание в воздухе кислорода и аэроионов. Морской климат вызывает увеличение в крови количества эритроцитов и содержание гемоглобина, снижает кровяное давление, усиливает клеточное дыхание. Теплое движение воздуха мощно стимулирует термо — и механо — рецепторы кожи, вызывает тонизирующее действие и положительные психоэмоциональные реакции[1][3].
Климат морских берегов
Особенности будут зависеть от географического расположения. Высокая интенсивность солнечного излучения вместе с прибоем вызывают распыление и испарение капелек морской воды в воздухе. Микрокристаллы солей раздражают нервные окончания кожи и слизистых оболочек, усиливают обменные процессы в клетках не только поверхности, но и всего тела. Благоприятное воздействие на нервную систему оказывает ритмичный шум прибоя. Ионы йода и брома, содержащиеся в морском воздухе, обладают тормозящим эффектом на нервную систему и оказывают успокоительное воздействие[1][3].
Аэротерапия
Аэротерапия — это лечебное применение воздуха открытых пространств. Включает прогулки, длительное пребывание, сон на свежем воздухе, воздушные ванны. Разновидностью является фитотерапия — вдыхание воздуха, насыщенного целебными летучими веществами, выделяемыми растениями.
Воздействие воздуха обеспечивается повышенным обеспечением организма кислородом, содержание которого выше, чем в закрытых помещениях. Структура дыхания изменяется в сторону энергетически экономного ритма. Частота дыхания снижается, а насыщение крови кислородом при этом повышается. Если нормальные процессы дыхания нарушены, как это бывает при хронических заболеваниях, то они компенсаторно восполняются. Это приводит к последующему переводу и сердечно-сосудистой системы также на более энергоэффективный режим[3].
Прохладный воздух раздражает рецепторы кожи и слизистых поверхностей дыхательных путей. При чередовании холодного и тёплого воздуха повышается тонус терморегуляции, повышаются адаптационные механизмы организма.
При воздушных ваннах — воздействии на полностью или частично обнажённое тело — происходит усиление насыщения кислородом, стимулирование клеточного дыхания, значительно усиливается обмен веществ. Интенсивно работают механизмы теплопродукции и теплоотдачи, что существенно улучшает реактивность организма к факторам внешней среды[4].
Спелеотерапия — разновидность аэротерапии, лечение пребыванием в условиях микроклимата соляных пещер. Аэрозоли солей натрия, калия, кальция, магния с высоким содержанием аэроионов тормозят развитие микрофлоры дыхательных путей, улучшает работу эпителия бронхов, разжижает мокроту и способствует её выведению. Малое содержание микроорганизмов в соляных пещерах приводит к накоплению элементов иммунной системы, усилению защитных сил организма[5].
Гелиотерапия
Гелиотерапия — лечебное применение солнечного света на полностью или частично обнажённое тело. Одновременно воздействуют инфракрасное, видимое и ультрафиолетовое излучения. Энергия инфракрасного излучения при воздействии на кожу преобразуется в тепло и вызывает расширение поверхностных сосудов кожи, что приводит к ускорению обменных процессов. Оказывает влияние на выработку важнейших регуляторов эндокринной системы — мелатонина и серотонина, регулирующих биоритмы организма, сон и настроение. Ультрафиолетовое излучение вызывает фотохимические реакции образования мелатонина, витамина D, свободных радикалов, метаболитов кислорода. Большинство жителей центральных и северных районов России испытывают недостаток солнечного света. Однако высокоинтенсивное излучение сильно подавляет иммунную систему и вызывает гормональный сдвиг, что может приводить к онкологическим заболеваниям кожи. Чтобы избежать этого, следует использовать солнцезащитные средства[5][4].
Талассотерапия
Талассотерапия (от др. — греч. θάλασσα — «море», θεραπείαtherapia — «лечение») — это лечебное действие физических факторов моря. При купании в морской воде одновременно действуют три фактора — механический, термический и химический[5][6].
В современной косметологии под талассотерапией подразумевают водорослевые обертывания. Европейская ассоциация курортов (ESPA) утвердила в 2003 году критерии, гарантирующие высокие стандарты талассотерапии. Эти критерии определяют талассотерапию как комплекс методов лечения с использованием морского климата и воды, других продуктов извлеченных из моря или созданных на основе морской воды, водорослей, лиманного ила. Центры талассотерапии, согласно ESPA, не являются клиниками, их относят к центрам оздоровительного отдыха, но процедуры должны проводиться квалифицированным персоналом[1].
Ландшафтотерапия
Ландшафты не обладают прямым лечебным действием, но они создают благоприятный фон, формируют положительные психоэмоциональные реакции, так называемый «ландшафтный рефлекс». Он важен также для организации терренкуров (от фр. terrain — «местность» и нем. Kur — «лечение») для проведения лечебной физкультуры, для тренировки сердечно-сосудистой системы, дыхания, работы опорно-двигательного аппарата. Особо благоприятна пересечённая местность. Чередование горизонтальных участков с возвышенностями создают естественные условия для чередования нагрузки, также они эстетически привлекательны[1].
Адаптация к климату
Акклиматизация (от лат. ac (ad) — к, для и др. — греч. κλίμα — климат) — процесс приспособления организма к изменениям климатических условий. В результате перемещения в контрастную климатогеографическую зону у некоторых людей с низкими адаптационными возможностями или метеочувствительностью может нарушаться сложившееся равновесие между организмом и внешней средой. Это необходимо учитывать при выборе климатической зоны курорта и рассчитывать, что несколько дней потребуется для адаптации, прежде чем приступать к санаторно-курортному лечению[1][4].
Примечания
- ↑ 1,00 1,01 1,02 1,03 1,04 1,05 1,06 1,07 1,08 1,09 1,10 1,11 Санаторно-курортное лечение. Национальное руковоство / Под ред. А. Н. Разумова, В. И. Стародубова, Г. Н. Пономаренко. — М.: ГЭОТАР-Медиа, 2012. — С. 63—70, 183-208. — 752 с.
- ↑ Малявин А. Г. Респираторная медицинская реабилитация. — М.: Практическая медицина, 2006. — С. 187-209. — 415 с.
- ↑ 3,0 3,1 3,2 3,3 3,4 3,5 3,6 3,7 3,8 Воронин Н. М. Основы медицинской и биологической климатологии. — М.: Медицина, 1981. — С. 294 — 321. — 352 с.
- ↑ 4,0 4,1 4,2 Оранский И. Е. Природные лечебные факторы и биологические ритмы. — М.: Медицина, 1988. — С. 228 - 250. — 288 с.
- ↑ 5,0 5,1 5,2 Тишаков А. Ю. Вариантная климатобальнеотерапия в кардиологии. — СПб.: Балтика, 2005. — С. 30-36. — 223 с.
- ↑ Бокша В. Г., Богуцкий Б. В. Санаторно-климатическое лечение больных хронической пневмонией. — Киев: Здоровье, 1976. — С. 65-80. — 128 с.
Данная статья имеет статус «готовой». Это не говорит о качестве статьи, однако в ней уже в достаточной степени раскрыта основная тема. Если вы хотите улучшить статью — правьте смело! |