Ургентная зависимость
Урге́нтная зави́симость (англ. urgency — срочность) — зависимость от субъективно-неприятного состояния постоянного дефицита времени, побуждающая человека к сверхзанятости, к жизни в ускоренном темпе и к тому, чтобы принимать участие во многих видах деятельности. Данная зависимость выражается в стремлении к нахождению в состоянии постоянной, тотальной нехватки времени, причём пребывание в бездеятельном состоянии вызывает у человека чувство дискомфорта. Человек в таком состоянии, подобно белке в колесе, не может остановиться[1][2]. Трудоголизм является составляющей частью ургентной зависимости, то есть относится к последней, как часть к целому[3].
Термин «ургентная зависимость» был предложен в 1991 году Ниной Тасси, написавшей книгу «Зависимость от срочности: как сбавить обороты, не жертвуя успехом» (англ. Urgency Addiction: How to Slow Down Without Sacrificing Success), в которой пропагандировались идеи лёгкого или умеренного дауншифтинга и восхвалялась идея ценности свободного времени в жизни человека[3][4].
Сущность и признаки ургентной зависимости
Психологические механизмы, лежащие в основе зависимости от субъективно-неприятного состояния дефицита времени трудно объяснимы. Однако, они становятся более понятными при сравнении состояния недостатка времени с состоянием бездеятельности либо наличием свободного времени. В последнем случае у человека с ургентной зависимостью развивается чувство нарастающего психологического дискомфорта: он испытывает тревогу, страх того, что он не делает чего-то очень важного для карьеры, семьи, социального статуса, например, человек якобы «не развивается», отказывается от самореализации, его жизнь не насыщена событиями и он находится на «обочине жизни». Ожидание в целом очень плохо переносится людьми, страдающими ургентной аддикцией, им трудно переносить неструктурированное время, незаполненное какими-то действиями физической или психической активности. Состояние отдыха, бездеятельности не приводит человека к психологическому релаксу, а только вызывает рост психического напряжения[1][5].
Основными характеристиками, присущими ургентной аддикции, являются: гиперконтроль над временем, хроническая подавление базовых потребностей, принятие абсолютно всех требований, касающихся профессиональной деятельности, игнорирование прошлого и страх будущего. На данном этапе развития психологии исследование ургентной аддикции не привело к единому пониманию самого феномена и не дало надёжных средств её измерения. Белорусским психологом Ольгой Леонидовной Шибко в 2003 году разработана методика диагностики ургентной зависимости[5][6].
Примечания
- ↑ 1,0 1,1 Короленко Ц. П., Дмитриева Н. В. Психосоциальная аддиктология. — Новосибирск: Олсиб, 2001. — 251 с. — ISBN 5-901048-06-7.
- ↑ Руководство по аддиктологии / Под ред. проф. В. Д. Менделевича. — СПб.: Речь, 2007. — 768 с. — ISBN 5-9268-0543-0.
- ↑ 3,0 3,1 Мандель Б. Р. Аддиктология. — М.: DirectMEDIA, 2014. — 535 с. — ISBN 978-5-4458-8589-4.
- ↑ Tassi N. Urgency Addiction: How to Slow Down Without Sacrificing Success. — USA: Taylor Publishing Company (TX), 1991. — 202 с. — ISBN 978-0-878-33732-3.
- ↑ 5,0 5,1 Ильин Е. П. Работа и личность. Трудоголизм, перфекционизм, лень. — Санкт-Петербург: Питер, 2011. — 224 с. — ISBN 978-5-459-00365-9.
- ↑ Ургентная аддикция // Военно-психологический словарь-справочник / Под общ. ред. Ю. П. Зинченко. — М.: ИД Куприянова / Общество психологов силовых структур, 2010. — С. 312—313. — 592 с. — ISBN 978-5-904581-04-6.
Данная статья имеет статус «готовой». Это не говорит о качестве статьи, однако в ней уже в достаточной степени раскрыта основная тема. Если вы хотите улучшить статью — правьте смело! | Данная статья имеет статус «проверенной». Это говорит о том, что статья была проверена экспертом |