Греко-римская борьба

Греко-римская борьба
Первые соревнования
Олимпийские игры	1896
Чемпионат мира	1904 год
Чемпионат Европы	1898 год
Международная федерация
Название	Международная федерация объединенных стилей борьбы

Гре́ко-ри́мская борьба́ (класси́ческая борьба́) — представляет собой вид спортивного состязания, в котором применяются силовые и технические приёмы, такие как захваты, броски и перевороты, осуществляемые с использованием рук и корпуса, без использования ног для подсечек и захватов. Дисциплина начала формироваться во Франции, где в 1880 году разработаны первые официальные правила. С конца XIX века греко-римская борьба получила широкое распространение в разных странах, включая Россию, где в 1897 году прошёл первый любительский чемпионат. Долгое время организацией соревнований занималась Международная федерация объединённых стилей борьбы, известная как FILA, основанная в 1912 году.

Сборная России (в том числе СССР, СНГ) по греко-римской борьбе завоевала на Олимпийских играх (Лондон, 1908 год; Стокгольм, 1912 год; Хельсинки, 1952 год; Рио-де-Жанейро, 2016 год) 86 медалей (44 золотые, 24 серебряные, 18 бронзовых), что является лучшим результатом среди всех национальных сборных команд 1 сентября 2016 года. Среди других национальных команд на Олимпиадах отличались: Финляндия (23, 21, 19), Швеция (20,17,19), Венгрия (16,10,10), Турция (11,6,5), Болгария (9,14,8).

История

Греко-римская борьба появилась в Древней Греции и затем развивалась на территории Римской империи. В 704 году до нашей эры греческая борьба стала частью Олимпийских игр как один из элементов классического пятиборья. Первые правила борьбы разработал атлет Тесеус. Согласно их условиям, победителем считался тот, кто трижды сбрасывал соперника на землю. В Риме борьба также стала частью гладиаторских боёв, однако со временем школы гладиаторов пришли в упадок вместе с Олимпийскими играми.

Развитие борьбы в Европе обусловило возникновение множества школ, каждая из которых создала свои правила. В связи с этим, появились трудности с установлением правил при схватке между спортсменами из разных школ, так как в каждой из них зародились свои правила проведения спарринга. При встрече спортсменов разных школ приходилось устанавливать общие правила, что усложняло и затягивало соревнования.

Во Франции принято решение ввести единые правила, которые легли в основу современных соревнований. Спортсмены стали классифицироваться по весовым категориям, что дало возможность всем соревноваться на равных условиях. Поэтому продолжительность поединка сократили сначала до 20 минут, затем до 12 минут и последнее изменение сократило их продолжительность до трёх периодов по три минуты. В 1908 году российские атлеты впервые приняли участие в Олимпийских играх в Лондоне, где Николай Орлов завоевал серебряную медаль в весовой категории до 66 кг, а Александр Петров стал третьим среди тяжеловесов.

Правила

Правила греко-римской борьбы:

• Использование разнообразных приёмов, которые выполняются ниже пояса. Победа в поединке может быть достигнута двумя способами: прижать оппонента спиной к поверхности ковра (чистая победа) или заработать больший балл.
• Состязание проходит в два трёхминутных периода с 30-секундным перерывом между ними. Участники получают очки за различные действия — броски, удержания или другие приёмы. Максимально возможное количество баллов за один период составляет — 5.
• Борец может выиграть один или два периода. Для победы необходимо иметь преимущество в восемь очков. Если итог за два периода равный, судья назначает дополнительное время для выявления более активного борца.
• Период может быть выигран, если борец выполнит бросок на пять очков, независимо от набранных баллов. Рефери на ковре фиксирует очки, но окончательное решение должен утвердить главный судья.
• Очки также присуждаются за нарушения противника, такие как пассивность. В случае, если победитель не определён, жребий даёт шанс одному из борцов провести атаку. Запрещено выходить на ковёр с чрезмерно смазанным телом, ногти должны быть короткими, и обязательно нужно иметь носовой платок. Взаимодействие с судьями не допускается и может привести к проигрышу. Борцы не могут общаться друг с другом или покидать ковёр без разрешения судьи.

Техника ведения борьбы

Техники

Техника в разделе борьбы стоя включает в себя подразделы:

• броски;
• сбивания (бывшие переводы);
• контрброски;
• контрсбивания.

Техника в разделе борьбы полустоя (один стоит, другой — на коленях или колене) включает в себя:

• полуброски, переведение противника, стоящего на коленях, в положение лёжа на спине или боку;
• полусбивания, когда бросает или сбивает верхний;
• броски снизу, стоя на коленях, переведение противника из положения стоя в положение лёжа на спине, боку;
• сбивания снизу, когда бросает нижний борец, стоя на коленях, переведение противника из положения стоя в положение лёжа на животе или на четвереньки.

Техника раздела борьбы в партнёре (один стоит на четвереньках или лежит на животе, другой — над ним, стоя на коленях или лёжа на животе) включает в себя:

• перебрасывания (отрывание противника и сбрасывание);
• перевороты (переворачивания на спину или в то же положение, но с вращением противника вокруг его продольной оси);
• сбрасывания (выход в положение верхнего с переворачиванием противника).

Техника раздела борьбы лёжа (один лежит на спине, другой — на нём сверху) включает в себя:

• дожимы и удержания (проводит верхний);
• перевороты снизу (проводит нижний).

Защита от приёмов противника

Защита может быть статической, когда борец, подвергнувшийся атаке, увеличивает площадь своей опоры. Он не даёт противнику возможность занять выгодное положение или вернуться к исходной позиции для основного приёма. Также защита бывает динамической, когда атакуемый борец движется в сторону приёма, тем самым смещая проекцию своего центра тяжести в ту сторону, куда он, вероятно, упадёт, и выставляет опору в этом направлении.

Гибкость и сила

Греко-римская борьба объединяет в себе силу и гибкость. В тренировочном процессе особое внимание уделяется разработке «моста» — позиции, при которой только руки, лоб, иногда подбородок и пятки касаются ковра, а спина имеет дугообразную форму. Для повышения гибкости применяется комплекс акробатических упражнений, включая кувырки, колесо, фляк, рондат, стойку на руках и подъём из положения на спине с прогибом. Сильные и эластичные суставы, а также здоровая кровеносная и лимфатическая системы критически важны для успеха борца, поэтому большое внимание уделяется технике падения и самообеспечению безопасности.

Силовые нагрузки осуществляются с использованием различных снарядов (перекладина, брусья) и работы с весами (рекомендуются приседания, становая тяга, жим штанги лёжа/стоя, элементы пауэрлифтинга, бодибилдинга и тяжёлой атлетики). Также тренировки без отягощения, такие как отжимания, и работа с резиновыми жгутами являются важными. Занятия со жгутом рекомендуется проводить рядом с гимнастической стенкой, сосредоточив внимание на отработке подворотов.

Экипировка

Выдержка из Требований к униформе UWW:

• Борцовское трико — стандартная униформа, которая используется для всех олимпийских видов борьбы. Трико изготавливается из гладкой ткани, без грубых швов, которые могут повредить спортсмена и его оппонента. Трико должно давать борцу возможность выполнять все движения (то есть быть эластичным).

Мужское трико должно соответствовать следующим требованиям:

• вырез для шеи спереди должно быть не более 12 см;
• вырез для шеи сзади должен быть не более 10 см;
• вырез под руками не более 30 см;
• штанина трико должна заканчиваться выше колена, но не выше 15 см от колена.

Цвет трико для международных соревнований. Для того, чтобы представители разных стран не использовали одинаковые трико, к трико выдвигаются следующие требования:

• Базовый цвет. Все страны должны разработать дизайн своего трико, базируясь свой дизайн на цветовой гамме национального флага.
• Дизайн базируется на цветовой гамме флага страны. Исключение могут быть в исключительных обстоятельствах и должны быть утверждены международной федерацией борьбы (UWW).
• Выбранный цвет (который присутствует на флаге страны) должен составлять до 70 % трико.
• Трико с синими маркерами и трико с красными маркерами должны быть направлены в UWW на утверждение.
• Для трико с соответствующим маркером (синим или красным) могут использоваться определённые цвета.

Вместе с цветами страны, синий и красный маркеры используются для различения спортсменов:

• Страны обязаны использовать для трико с синим маркером следующие цвета: чёрный, синий, зелёный, серый, фиолетовый, серебряный.
• Страны обязаны использовать для трико с красным маркером следующие цвета: белый, оранжевый, розовый, красный, жёлтый, коричневый, золотой.

Фамилия спортсмена, эмблема Национального олимпийского комитета и аббревиатура страны, расположение и размеры фамилии и аббревиатуры страны должен соответствовать следующим требованиям:

1. Для фамилии используется шрифт «Arial Narrow», для аббревиатуры страны используется шрифт «Arial» — буквы в фамилии (которые состоят из восьми и меньше букв) и аббревиатуре страны имеют одинаковую высоту. Если в фамилии больше букв, после первой большой буквы используются буквы меньшей высоты.
2. Буквы фамилии и аббревиатуры страны должны быть высотой 5 см, или, если в фамилии больше букв, соответствующего размера, чтобы разместить в отведённой зоне.
3. Фамилия спортсмена пишется латинскими буквами, параллельно над или полукругом над аббревиатурой страны. Флаг или логотип НОК размещается на левой половине на груди. Аббревиатура страны размещается на спине под фамилией спортсмена. Размер аббревиатуры должно быть не более 10 x 10 см.

• Официальный знак UWW размещается в нижней части бедра на задней правой поверхности на площади до 30 см². Знак белого цвета наносится на трико тёмного цвета, знак чёрного цвета — на светлое трико.
• Спортсмены должны носить обувь для борьбы (борцовки), обеспечивающие надёжную фиксацию щиколотки (голеностопного сустава). Использование обуви с каблуками или твёрдой подошвой, с пряжками или любыми металлическими деталями — запрещено. Шнурки должны быть заклеены липкой лентой или зафиксированы специальными приспособлениями так, чтобы они не развязались во время схватки. Каждый спортсмен обязан позаботиться о надёжной фиксации шнурков. Перед выходом на ковёр обязательно проверяется фиксация шнурков.

При взвешивании судья должен удостовериться, что каждый участник удовлетворяет требованиям по униформе и весовой категории. Борец должен быть предупреждён о том, что если его внешний вид не будет соответствовать этим требованиям, то его Федерация будет оштрафована по итогам соревнований. Если борец поднялся на ковёр в виде несоответствующем Правилам, то официальные лица предоставят ему максимум одну минуту, чтобы спортсмен мог привести себя в порядок. Если по истечении этого времени борец не смог подготовиться, то он проигрывает встречу как при невыходе на ковёр и будет снят с соревнований.

Запрещено также:

• носить эмблему или аббревиатуру другой страны и региона;
• бинтовать кисти рук, руки и лодыжки, за исключением случаев травмы или рекомендации врача. Эти повязки должны быть покрыты эластичным бинтом;
• покрывать тело мазью или любым другим скользким веществом;
• подниматься на ковёр в испарине до начала поединка и в начале каждого периода;
• надевать любые предметы, которые могут стать причиной травмы у противника, такие как кольца, браслеты и так далее.

Весовые категории

Для категорий в возрастной группе мужчины и женщины, участники могут выбрать следующую высшую категорию, исключая категорию тяжеловесов, для которой участники должны весить не менее:

• вольная борьба (мужчины — 97 кг, женщины — 72 кг);
• греко-римская борьба 97 кг.

Греко-римская борьба разделена на следующие основные весовые блоки:

• Младшие юноши в возрасте 12-13 лет (и 11-ти — с разрешения родителей и медицинским заключением) борются в 10-ти весах от 29 до 85 кг.
• Юноши в возрасте 14-15 лет выступают в 10-ти категориях от 32 до 120 кг.
• Кадеты возраста 16-17 лет или 15-ти лет с медзаключением и разрешение родителей выступают в 10-ти весах от 55 до 130 кг.
• Юниоры от 18 до 20 лет (а также 17-ти со спецразрешениями) соревнуются в категориях от 55 до 130 кг.
• Взрослые — от 20 лет — также борются в весах от 55 до 130 кг.

Титулованные борцы греко-римского стиля

Борцы греко-римского стиля:

1. Российский борец Александр Карелин. В 1981 году Александр Карелин начал заниматься греко-римской борьбой в секции Новосибирского электротехнического института (ныне Новосибирский государственный технический университет) под руководством заслуженного тренера СССР Виктора Кузнецова. Выступал в весовой категории до 130 кг. Двукратный победитель молодёжного чемпионата мира (1985 год, Колорадо-Спрингс, штат Колорадо, США; 1987 год, Бернаби, Канада), победитель молодёжного чемпионата Европы (1986 год, Мальме, Швеция). С 1987 года являлся членом взрослой сборной СССР.
2. Кубинский борец Михаин Лопес. Кубинец Михаин Лопес стал одним из титулованных борцов в истории Олимпийских игр. Спортсмен в финале в соревнованиях по греко-римской борьбе в весовой категории до 130 кг в Париже победил представляющего Чили Ясмани Акосту. Кубинец в Токио стал первым мужчиной-борцом в истории, кто сумел завоевать четыре олимпийских золота. По три золотые медали были у шведов Карла Вестергрена и Ивара Юханссона, а также у российских борцов Александра Медведя, Александра Карелина и Бувайсара Сайтиева.
3. Шведский борец Карл Вестергрен. Чемпион Олимпийских игр 1920 года в среднем весе, 1924 года в полутяжёлом, 1932 года в тяжёлом весе. Участник Олимпийских игр 1928 года, Чемпионата мира 1922 года. Чемпионате Европы 1925 года, 1930 года в полутяжёлом, 1931 году в тяжёлом весе. Бронзовый призёр Чемпионата Европы 1933 года в тяжёлом весе.
4. Советский борец Валерий Резанцев. В течение 20 лет имя «Валерий Резанцев» находилось в Книге рекордов Гиннеса как борца с наибольшим числом победных схваток. Семь лет подряд он боролся без поражений. Валерий Резанцев выиграл все свои соревнования с помощью одного метода, который называется «бычок». Спортсмен толкал своего противника головой, шеей, плечом или грудью в партер. После того, как Валерий Резанцев закончил свою спортивную карьеру, в 1976 году начал тренировать. С 1981 года он стал арбитром в международных соревнованиях. С 1982 года Василий Резанцев — судья международной категории экстра-класса.
5. Итальянский борец Винченцо Маэнца. Винченцо Маенца на крупных чемпионатах финишировал следующим образом: Чемпионат мира 1987 года (2-е место); Чемпионат мира 1990 года (4-е место); Чемпионат мира 1982 года (6-е место); Чемпионат Европы 1984 года (2-е место); чемпионат Европы 1986 года (3-е место); чемпионат Европы 1981 года (5-е место); чемпионат Европы 1983 года (5-е место); чемпионат Европы 1980 года (7-е место).
6. Турецкий борец Хамза Ерликая. Турецкий борец греко-римского стиля является чемпионом Игр XXVI Олимпиады в Атланте (1996 год) в весовой категории до 82 кг и Игр XXVII Олимпиады в Сиднее (2000 год) в весовой категории до 85 кг. 3-кратный чемпион мира (1993 год, 1995 год, 2005 год).
7. Болгарский борец Петр Киров. Один из силь­ней­ших бор­цов ми­ра в конца 1960-х — начала 1970-х годов. Чем­пи­он Олим­пий­ских игр в Ме­хи­ко (1968 год) и в Мюн­хе­не (1972 год) в ве­со­вой ка­те­го­рии до 52 кг. Чем­пи­он ми­ра (1970-1971 годы, 1974 год) и Ев­ро­пы (1967 год, 1970 год, 1974 год, 1976 год). Се­реб­ря­ный (1968 год) и бронзо­вый (1972 год) при­зёр чем­пио­на­тов ми­ра. Луч­ший спорт­смен Бол­га­рии (1971 и 1972 годы). Ра­бо­та­ет пре­по­да­ва­те­лем в Национальной спор­тив­ной ака­де­мии (София).
8. Российский борец Роман Власов. 14 августа 2016 года стал чемпионом XXXI летних Олимпийских игр 2016 году в Рио-де-Жанейро (Бразилия) в весовой категории до 75 кг, победив в финальной схватке датчанина Марка Мадсена. Заслуженный мастер спорта России (2012 год). Награждён орденами Дружбы (2012 год) и Почёта (2016 год). Имеет почётную грамоту президента Российской Федерации (2013 год). В 2015 году стал лауреатом национальной номинации в области физической культуры и спорта — «Гордость России».
9. Южнокорейский борец Сим Гвон Хо. Единственный кореец, завоевавший две золотые медали на летних Олимпийских играх. Выступая в весовой категории до 48 кг, он завоевал бронзовую медаль на чемпионате мира 1993 года, а затем стал чемпионом мира в 1995 году. На Играх в Атланте в 1996 году Сим завоевал свой первый олимпийский титул, победив в финале Александра Павлова из Беларуси.

• 

  Александр Карелин

• 

  Михаин Лопес

• 

  Карл Вестергрен

• 

  Хамза Ерликая

• 

  Роман Власов

Сходства и различия от вольной борьбы

Сходства вольной борьбы и греко-римской борьбы:

• Спортсмены борются в специальном трико и борцовках.
• Цель — уложить противника на лопатки (туше) или набрать больше технических баллов.
• Поединок проводится на борцовском ковре.
• Схватка длится два периода по три минуты с 30-секундным перерывом.

Различия вольной борьбы и греко-римской борьбы. В вольной борьбе в отличие от греко-римской:

• Разрешено использовать ноги для атаки и защиты.
• Можно делать захваты за ноги соперника.
• Разрешены подсечки, зацепы и другие технические действия ногами.
• Больше разнообразия в приёмах и техниках.

Литература

• Голец А. В. Тактико-техническая и волевая подготовка в саморегуляции эмоционального состояния борцов греко-римского стиля. — Иркутск: ИрГСХА, 2013. — 244 с.
• Свиньин В. Олимпийская энциклопедия. Спортивные единоборства и многоборья. — Новосибирск: Свиньин и сыновья, 2010. — ISBN 978-5-98502-085-4.