Лыжный спорт

Разновидность лыжного спорта. Фристайл

Лыжный спорт — один из са­мых мас­со­вых ви­дов зим­не­го спор­та, вклю­чаю­щий лыж­ные гон­ки (или кросс на бе­го­вых лы­жах) на оп­ре­де­лён­ную дис­тан­цию по спе­ци­аль­но под­го­тов­лен­ной трас­се, би­ат­лон, гор­но­лыж­ный спорт, лыж­ное двое­бо­рье, прыж­ки с трам­пли­на, сно­убор­динг, фри­стайл.

Ро­ди­ной современного лыжного спорта счи­та­ет­ся Нор­ве­гия, где в 1733 соз­да­но слу­жеб­ное пред­пи­са­ние для лыж­ных военных от­ря­дов. В 1767 в Кри­стиа­нии (ны­не Ос­ло) со­сто­я­лись пер­вые во­ен­но — спор­тив­ные со­рев­но­ва­ния. В 1843 году про­хо­ди­ли официальные лыж­ные гон­ки в Тром­се.

Массовая лыжная гонка «Лыж­ня Рос­сии» в нашей стране проводится с 1982 года. Мероприятие спо­соб­ст­вует по­пу­ля­ри­за­ции и раз­ви­тию лыжного спорта в Рос­сии. 14 февраля 2023 года исполнился 41 год с начала проведения первых всесоюзных соревнований «Лыж­ня Рос­сии». По отчётам Министерства спорта России в финальных соревнованиях участвуют по 25000 человек, а на местах — сотни тысяч: среди них школьники, студенты, любители лыжного спорта, ветераны лыжни. За годы проведения соревнований «Лыжня России» в них участвовали наши известные лыжники: Алексей Алексеевич Прокуроров, Михаил Викторович Ботвинов, Юлия Анатольевна Чепалова, Александр Геннадьевич Легков, члены юниорской сборной России.

Из­да­ние журнала «Лыж­ный спорт» вы­хо­дит с 1996 года. В 1998 году поменял своё название на «Лыжные гонки». С 2001 года осуществляет про­ект Со­юз ма­ра­фо­нов «Лыж­ная Рос­сия», объ­е­ди­няю­щий свыше 70 со­стя­за­ний.

Развитием лыжных гонок занимается «Федерация лыжных гонок России», основанная в 1992 году. Целями Федерации являются совершенствование лыжных гонок на территории Российской Федерации, их пропаганда, организация, проведение спортивных мероприятий и подготовка спортсменов — членов сборных по лыжным гонкам.

История развития лыжного спорта

Многочисленные исследования историков, археологов, летописи и другие источники свидетельствуют о применении лыж как средства передвижения народами, населяющими Сибирь, Урал, Алтай, Скандинавию, ещё задолго до нашей эры. Предполагают, что лыжи были изобретены 15-20 тысяч лет назад.

По уровню развития древнему человеку тогда вполне по силам было изобретение лыж. На территории Российской Федерации найдены самые северные в мире верхнепалеолитические стоянки древнего человека — в устье реки Чусовой и на реке Лене (Якутия).

Вероятнее всего, что поначалу северные народы использовали ступающие лыжи различной формы — круглые и овальные.

Появление лыж было обусловлено потребностью человека добывать пищу зимой. Среди нескольких версий об изобретении человеком лыж основными являются две:

1. Древний человек, охотясь по глубокому снегу, случайно наступил на ветку (кору, щепку) и почувствовал облегчение в передвижении. Это могло натолкнуть охотника на мысль, прикреплять данные предметы к ногам.

2. Древний человек, спасая ступни ног от холода, обматывал их шкурой убитого зверя, что увеличивало площадь опоры и уменьшало погружение в снег.

Первые лыжи были ступающими. Нижняя часть лыжи в процессе передвижения отшлифовывалась и на спусках проскальзывала, что, очевидно, послужило толчком к созданию скользящих лыж. Дальнейшее совершенствование лыж развивалось по трём направлениям

• в зоне густого леса с рыхлым снегом развивались и совершенствовались ступающие лыжи;
• в зоне редкого леса, где обычно снег средней плотности — короткие и широкие скользящие лыжи;

• в зоне редкого леса и безлесья, с крепким настом — получили развитие более узкие и длинные скользящие лыжи

Территория возникновения первых лыж, точно не установлена. Наиболее распространены следующие версии:

1. Лыжи впервые появились у людей, которые жили на территории Центральной Сибири (в районе Байкала и Северного Алтая), и в связи с великим переселением народов распространились на восток в сторону Аляски, Японии, на северо-запад и запад в сторону Скандинавского полуострова и Центральной Европы.

2. Лыжи появились повсеместно, где жил человек в условиях снежной зимы, и их появление не имеет связи с великим переселением народов.

«Поход москвитян,XVI век». Картина художника С. В. Иванова (1903 год)

Впервые интерес к лыжам, как к спорту проявили норвежцы. Военное ведомство, стремясь иметь хорошо подготовленных рекрутов для пополнения лыжных формирований, поощряло спортивную направленность в применении лыж. Однако среди гражданского населения лыжный спорт развивался чрезвычайно медленно.

Историческое полотно Сергея Васильевича Иванова «Поход москвитян. XVI век» свидетельствует о значимости лыж, как способа передвижения в зимний период.

На картине изображён один из зимних походов московского войска при Иване Грозном, во второй половине XVI века.

Вниз по крутому склону, по белому снегу катятся на лыжах вооружённые люди с деревянными щитами. Диагональная композиция полотна подчёркивает стремительное и неотступное движение «лыжной рати» вперёд, навстречу врагу.

В конце XIX века соревнования по лыжному спорту стали проводиться во всех странах мира. Но лыжная специализация в разных странах была различной. В горной Норвегии большое развитие получили гонки на пересеченной местности, прыжки и двоеборье. В Швеции предпочтение отдавалось гонкам на пересеченной местности.

Во второй половине XIX века в России начало развиваться организованное спортивное движение. Лыжные спортивные клубы впервые появились в Москве и Санкт-Петербурге.

17 декабря 1895 года состоялось торжественное открытие МКЛ(Московский клуб лыжников). День открытия клуба (29 декабря по новому стилю) в 1895 году считается днём рождения лыжного спорта в нашей стране.

В 1910 году в городе Осло состоялся Международный лыжный конгресс, где было принято решение об организации Международной лыжной федерации. Международные соревнования стали проводиться регулярно. С 1924 года в программу I—IV зимних Олимпиад входили только лыжные гонки, прыжки с трамплина и лыжное двоеборье для мужчин. С 1936 года стали включаться горнолыжные виды (для мужчин и женщин).

В 1924 году в Москве состоялся первый чемпионат СССР по лыжным гонкам.

Лыжные гонки для женщин стали проводиться только с VI зимней Олимпиады (Осло, 1952 год). Эстафетные гонки для мужчин были введены в 1936 году, а для женщин — в 1956 году.

Чемпионаты мира по лыжным гонкам проводились Международной лыжной федерацией с 1925 года, но лишь с 1937 года они стали официально именоваться первенством мира, однако победителей этих соревнований и до 1937 года считают чемпионами мира. У женщин чемпионаты мира стали проводиться с 1954 года.

В 1948 году советские лыжники вступили в Международную лыжную федерацию, что способствовало расширению спортивных связей.

В 1954 году отечественные лыж­ни­ки де­бю­ти­ро­ва­ли на пер­вен­ст­ве ми­ра в Шве­ции.

Первая зимняя Олимпиада состоялась в Шамони (Франция) в 1924 году. Чемпионаты мира первоначально проводились ежегодно, затем начиная с 1950 года, FIS (Международная федерация лыжного спорта) установила четырёхлетний цикл — чётные «не олимпийские» годы, а с 1985 года — двухлетний — нечётные годы. За весь период своего развития соревнования по лыжным гонкам претерпели немало изменений. В середине 1980 годов, в связи с возникновением новой техники бега — «коньковый ход», или «свободный стиль», способ преодоления каждой дистанции был регламентирован правилами и программой соревнований. Кроме того, в программе появились «гонки преследования», очерёдность старта в которых определяется по результатам состязаний, проведённых накануне — по так называемой системе Гундерсена, несколько раньше вошедшей в практику лыжного двоеборья. По регламенту состязаний, если первые гонки (30 км — мужчины и 15 км женщины) проводятся классическим стилем, то последние (50 км — мужчины и 30 км — женщины) — свободным и наоборот. По «системе Гундерсена» в первый день лыжники бегут классическим стилем (10 км — мужчины и 5 км — женщины), на следующий день — свободным (15 км — мужчин и 10 км — женщины). В эстафетах первые два этапа преодолеваются классическим стилем, третий и четвёртый — свободным. Особое место в лыжных гонках занимают так называемые сверхмарафоны. Начало им положил проведённый в 1922 году между шведскими городами Селен и Моро 90-километровый пробег «Ваза-лоппет». Четырнадцать сверхмарафонов объединены в постоянную систему соревнований World Loppet — «Мировой сверхмарафон», созданную в 1978 году.

Все­го с 1956 по 2010 год отечественные спорт­сме­ны за ус­пеш­ные вы­сту­п­ле­ния в лыж­ных гон­ках удо­стое­ны 96 олим­пий­ских на­град, в том числе 38 зо­ло­тых, 29 се­реб­ря­ных, 29 брон­зо­вых медалей.

В 1767 в Нор­ве­гии со­стоя­лись пер­вые со­рев­но­ва­ния по горнолыжному спорту в двух ви­дах: спуск по ле­си­сто­му скло­ну ме­ж­ду кус­та­ми (ра­зы­гра­но 4 при­за) и спуск с кру­то­го скло­на без ис­поль­зо­ва­ния па­лок (6 при­зов). Пер­вый в ми­ре гор­но­лыж­ный клуб ос­но­ван в 1875 в Хри­стиа­нии (ны­не Ос­ло). С начала XX века гор­но­лыж­ные со­стя­за­ния ста­ли про­во­дить­ся в Аль­пах. В 1920 годах анг­ли­ча­нин Арнольд Лунн пред­ло­жил пер­вые пра­ви­ла горнолыжного спорта. В 1924 ос­но­ва­на Ме­ж­ду­народная фе­де­ра­ция лыж­но­го спор­та (FIS), один из основных ко­ми­те­тов ко­то­рой ру­ко­водит горнолыжным спортом. С 1931 года по горнолыжному спорту про­во­дят­ся чем­пио­на­ты ми­ра. С 1936 этот вид спор­та вклю­чён в про­грам­му Олим­пий­ских зим­них игр (гор­но­лыж­ное двое­бо­рье: ско­ро­ст­ной спуск и сла­лом; муж­чи­ны и жен­щи­ны); с 1948 ра­зыг­ры­ва­лось по 3 зо­ло­тые ме­да­ли у муж­чин и жен­щин в ско­ро­ст­ном спус­ке, сла­ло­ме и двое­борье. В 1952 до­бав­лен ги­гант­ский сла­лом, в 1988 — су­пер­ги­гант­ский сла­лом.

Постепенно горнолыжный спорт получил распространение в ряде европейских государств, а затем и в некоторых странах Америки и Азии. В 1911 году в Монтане (Швейцария) состоялись первые международные соревнования горнолыжников. Первые официальные правила соревнований по слалому и скоростному спуску, были разработаны в1922 году.

В начале XX века в Рос­сии сре­ди лыж­ни­ков поя­ви­лись так называемые гор­ня­ки, ко­то­рые от­да­ва­ли пред­поч­те­ние ка­та­нию с гор на ско­рость и фи­гур­но­му ка­та­нию на лы­жах, то есть спус­кам с по­во­ро­та­ми, на­зван­ным в даль­ней­шем сла­ло­мом. В 1923 в Мо­ск­ве ор­га­ни­зо­ва­на пер­вая гор­но­лыж­ная сек­ция. В 1934 в Сверд­лов­ске (ны­не Ека­те­ринбург) про­шёл пер­вый чем­пио­нат стра­ны, в про­грам­ме ко­то­ро­го был сла­лом для муж­чин (по­бе­ди­тель Василий Глас­сон). Че­рез 5 лет к со­рев­но­ва­ни­ям в сла­ло­ме до­пу­ще­ны жен­щи­ны (пер­вая чем­пи­он­ка — Александра Ба­са­ло­ва). С 1937 про­хо­дят чем­пио­на­ты стра­ны по ско­ро­ст­ному спус­ку. В ме­ж­ду­народных со­стя­за­ни­ях отечественные спорт­сме­ны при­ни­ма­ют уча­стие с 1948 (по­сле ос­но­ва­ния Фе­де­ра­ции гор­но­лыж­но­го спор­та СССР и её при­ня­тия в FIS), с 1956 года — в Олим­пий­ских зим­них иг­рах.

Бла­го­да­ря улуч­ше­нию ма­те­ри­аль­ной ба­зы и стро­итель­ст­ву специальных трасс (Кав­каз, Кар­па­ты, Средняя Азия, Ка­зах­стан, Кам­чат­ка, Са­ха­лин, Мур­ман­ская и Ке­ме­ров­ская об­ла­сти) в 1970 годы воз­рос­ла по­пу­ляр­ность горнолыжного спорта в стра­не: около 30 тысяч юных спорт­сме­нов под ру­ко­во­дством бо­лее 400 тре­не­ров за­ни­ма­лись в гор­но­лыж­ных сек­ци­ях дет­ских спор­тив­ных школ. Со­оруже­ние трасс ме­ж­ду­народного клас­са в Гу­дау­ри, Тер­ско­ле (Северный Кав­каз), Чим­га­не (Тянь-Шань) спо­соб­ст­во­ва­ло по­яв­ле­нию но­вых мас­те­ров ме­ж­ду­народного клас­са, при­зё­ров и по­бе­ди­те­лей ря­да круп­ных со­рев­но­ва­ний.

Как вид спор­та фристайл за­ро­дил­ся в начале 1950 годов. С 1980 года про­во­дит­ся Ку­бок ми­ра, с 1986 года — чем­пио­нат ми­ра. Ор­га­ни­за­ци­ей со­стя­за­ний по фристайлу за­ни­ма­ет­ся Ме­ж­ду­народная фе­де­ра­ция лыж­но­го спор­та. В 1992 фристайл де­бю­ти­ро­вал на Олим­пий­ских зим­них иг­рах в Аль­бер­ви­лле.

О ро­сте по­пу­ляр­но­сти и мас­со­вом ув­ле­че­нии горнолыжного спорта в Рос­сии сви­де­тель­ству­ет строи­тель­ст­во и еже­год­ный ввод в экс­плуа­та­цию но­вых гор­но­лыж­ных комп­лек­сов. Сре­ди них — ураль­ские «За­вья­ли­ха», «Аб­за­ко­во» и «Бан­ное», си­бир­ские «Гла­день­кая» и «Ше­ре­геш», «Снеж­ный» и «Крас­ное Озе­ро», «Со­ро­ча­ны» и парк «Во­лен» и другие.

В свя­зи с за­яв­кой городе Со­чи на про­ве­де­ние Олим­пий­ских зим­них игр в 2014 раз­вёр­ну­то масш­таб­ное строи­тель­ст­во и бла­го­уст­рой­ст­во гор­но­лыж­ного ку­рор­та Крас­ная По­ля­на.

В начале XXI века спорт­сме­ны-гор­но­лыж­ни­ки раз­де­ли­лись на спе­циа­ли­зи­рую­щих­ся на ско­рост­ном спу­ске и сла­ло­ми­стов. В са­мо­сто­ятельные ви­ды со свои­ми сис­те­ма­ми и пра­ви­ла­ми национальных и ме­ж­ду­народных со­рев­но­ва­ний вы­де­ли­лись та­кие раз­но­вид­но­сти горнолыжного спорта, как фи­гур­ное ка­та­ние, фри­стайл (сво­бод­ный стиль), лыж­ная ак­ро­ба­ти­ка. Отдельные экс­тре­маль­ные ме­ж­ду­народные со­рев­но­ва­ния про­во­дят спе­циа­ли­сты вне­трас­со­во­го ка­та­ния (фри­райд).

В 1897 году вблизи Осло состоялись первые официальные состязания прыгунов. В России первые официальные соревнования прыгунов с трамплина проводились в 1906 году вблизи Санкт-Петербурга.В про­грам­ме Олим­пий­ских зим­них игр с 1924 года (70-мет­ро­вый трам­плин), чем­пио­на­ты ми­ра с 1937 года (70-мет­ро­вый). В 2011 году в Лил­ле­хам­ме­ре впер­вые со­сто­ял­ся этап Куб­ка ми­ра по прыжкам на лыжах сре­ди жен­щин. На Олим­пий­ских зим­них иг­рах в Со­чи (2014 год) жен­щи­ны де­бю­ти­ро­ва­ли в этом ви­де спор­та на Бе­лых олим­пиа­дах.

Параллельно с прыжками развивалось и двоеборье. В 1924 году в Международной федерации лыжного спорта (FIS) был создан технический комитет по этим дисциплинам, тогда прыжки и двоеборье были включены в программу зимних Олимпиад и чемпионатов мира. Долгое время соревнования прыгунов проводились на одном (среднем) трамплине — 70 м и проходили в один день. В 1962 году в программу были включены прыжки с большого трамплина — 90 метров.

Спустя 20 лет, в 1982 году, к индивидуальным состязаниям добавились командные — также на большом трамплине. В 1990 годах расчётные мощности среднего и большого трамплинов достигли, соответственно, 90 и 120 метров.

В России первый опыт соединения прыжков на лыжах с лыжными гонками относится к 1906 году, а первые соревнования — прыжки с трамплина и лыжная гонка на 4 вёрсты — были проведены в 1912 году в районе трамплина «Северный» под Санкт-Петербургом. Лыжное двоеборье в программе зимних Олимпиад с 1924 года (I Игры), в соревнованиях участвуют только мужчины. Долгие годы лыжники-двоеборцы соревновались всего лишь в одной дисциплине.

Прыжки с трамплина зародились в Норвегии, в конце XIX века. В большинстве норвежских городов стали строить сначала насыпные земляные трамплины, потом деревянные и из металлоконструкций.

С 1972 года под эгидой и по правилам ФИС проводятся чемпионаты мира по полётам на лыжах, разыгрывается Кубок мира.

В 2000 году на одном из этапов Кубка австрийский прыгун Андреа Гольдбергер установил мировой рекорд — его полёт составил 225 метров. В СССР прыжки с трамплина начали по-настоящему развиваться только в конце 1940 годов.

Биатлон за­ро­дил­ся в 1920 годы в сан­ди­нав­ских стра­нах, Швей­ца­рии, Фран­ции, Ав­ст­рии как лыж­ные гон­ки во­енных пат­ру­лей со стрель­бой, ме­та­ни­ем гра­на­ты и тому подобное. В 1924, 1928, 1936, 1948 годах на Олим­пий­ских зим­них иг­рах про­во­ди­лись по­ка­за­тель­ные гон­ки во­еных пат­ру­лей. В современном ви­де сфор­ми­ро­вал­ся в начале 1950 годов и по­лу­чил рас­про­стра­не­ние в Нор­ве­гии, СССР, Фин­лян­дии, Шве­ции, Поль­ше, Ру­мы­нии и ря­де других стран. В 1948 ос­но­ван Ме­ж­ду­народный со­юз современного пя­ти­бо­рья и би­ат­ло­на (СССР с 1952 года). В 1958 году со­сто­ял­ся пер­вый муж­ской чем­пи­о­нат ми­ра, с 1960 года — в про­грам­ме Олим­пий­ских зим­них игр. Рос­ту по­пу­ляр­но­сти биатлона спо­соб­ст­во­ва­ли:

• за­ме­на (в 1978 году) бое­вых ар­мей­ских вин­то­вок на мел­ко­ка­ли­бер­ные;
• со­кра­ще­ние дис­тан­ции стрель­бы со 150 до 50 м, строи­тель­ст­во специальных би­ат­лон­ных трасс и стрель­бищ с три­бу­на­ми для зри­те­лей;
• про­ве­де­ние со­рев­но­ва­ний для жен­щин (в 1984 пер­вый чем­пио­нат ми­ра, с 1992 — в олим­пий­ской про­грам­ме). В 1993 году УИПМБ пре­об­ра­зо­ван в Ме­ж­ду­народный со­юз би­ат­ло­ни­стов, объ­е­ди­няю­щий около 70 национальных фе­де­ра­ций, в том числе Со­юз би­ат­ло­ни­стов Рос­сии.

Международный союз современного пятиборья и биатлона (УИПМБ) основан в 1948 году, с 1993 года — Международный союз биатлона (ИБУ), с 1998 — Международная федерация биатлона (ИБУ).

Первые стрелковые состязания лыжников были проведены в 1776 году в Норвегии. Прошло более столетия, прежде чем во многих европейских странах гонки военных патрулей, весьма схожие с биатлоном, получили широкую популярность. В 1924 году гонки патрулей включили в программу Белых олимпиад в качестве показательных соревнований, а с 1960 года биатлон получил полные олимпийские права.

Спортивное ориентирование за­ро­ди­лось в конце XIX века Скан­ди­на­вии. В 1961 соз­да­на Ме­ж­ду­народная фе­де­ра­ция спор­тив­но­го ори­ен­ти­ро­ва­ния, с 1962 года про­во­дят­ся чем­пио­на­ты Ев­ро­пы (с 2000 года — 1 раз в 2 го­да), с 1966 года — чем­пио­на­ты ми­ра (с 2003 года еже­год­но), с 1986 года — Ку­бок ми­ра (с 2004 года еже­год­но).

С 1986 года в лыжегоночной части двоеборцы используют только свободный стиль передвижения. Прыжковая часть программы двоеборцев и оценка результа­тов в прыжках проводятся по тем же правилам, что и у лыжников- прыгунов.

Сноуборд считается самым молодым именно олимпийским видом лыжного спорта, так как в программу Олимпийских игр был включён только в 1998 году .

В нашей стране спуски на одной лыже начали выполнять в конце 1980 года. Этапным для российских сноубордистов стал 1995 год, когда был проведён первый открытый чемпионат России. Денис Тихомиров и Ольга Лычкина в гигантском слаломе, Роман Дырин в хафпайпе — первые российские чемпионы.

Виды лыжного спорта

Лыжные гонки

Лыжные гонки — вид спорта, в котором спортсменам необходимо как можно быстрее преодолеть соревновательную дистанцию на лыжах (обычно специально подготовленную трассу на пересеченной местности). Олимпийский вид спорта с 1924 года.

Основные виды лыжных гонок:

• Соревнования с раздельным стартом.
• Соревнования с общим стартом (масс- старт).

• Гонки преследования (скиатлон, система Гундерсена).

• Эстафеты.
• Индивидуальный спринт.
• Командный спринт.

На официальных соревнованиях длина дистанции колеблется от 800 м до 50 км. При этом одна дистанция может состоять из нескольких кругов.

Соревнования с раздельным стартом. При раздельном старте спортсмены стартуют с определённым интервалом в определённой последовательности. Как правило, интервал составляет 30 секунд (реже — 15 секунд или 1 минуты). Последовательность определяется жеребьёвкой или текущим положением спортсменом в рейтинге (сильнейшие стартуют последними). Возможен парный раздельный старт. Итоговый результат спортсмена вычисляется по формуле «финишное время» минус «стартовое время».

Соревнования с масс-стартом. При масс-старте все спортсмены стартуют одновременно. При этом спортсмены с наилучшим рейтингом занимают наиболее выгодные места на старте. Итоговый результат совпадает с финишным временем спортсмена.

Гонки преследования. Гонки преследования (персьют, англ. pursuit — преследование) представляют собой совмещённые соревнования, состоящие из нескольких этапов. При этом стартовое положение спортсменов на всех этапах (кроме первого) определяется по результатам предыдущих этапов. Как правило, в лыжных гонках персьют проходит в два этапа, один из которых спортсмены бегут классическим стилем, а другой — свободным. Гонки преследования с перерывом проводятся в два дня, реже — с интервалом в несколько часов. Первая гонка проходит, как правило, с раздельным стартом. По её итоговым результатам определяется отставание от лидера для каждого из участников. Вторая гонка проодит с гандикапом, равным этому отставанию. Победитель первой гонки стартует первым. Итоговый результат гонки преследования совпадает с финишным временем второй гонки.

В июне 2011 году лыжебежный Комитет FIS (Международная федерация лыжного спорта ) официально переименовал «дуатлон» в «скиатлон».

Гонка преследования без перерыва начинается с общего старта. После преодоления первой половины дистанции одним стилем спортсмены в специально оборудованной зоне меняют лыжи и сразу преодолевают вторую половину дистанции другим стилем. Итоговый результат гонки преследования без перерыва совпадает с финишным временем спортсмена.

Эстафеты. В эстафетах соревнуются команды, состоящие из четырёх спортсменов и четырёх этапов (реже — трёх). Эстафеты могут проходить одним стилем (все участники бегут свои этапы классическим или свободным стилем) или двумя стилями (первые и вторые этапы участники бегут классическим стилем, а третий и четвёртый — свободным). Эстафета начинается с масс-старта, при этом наиболее выгодные места на старте определяются жеребьёвкой или же их получают команды, занявшие наиболее высокие места на предыдущих аналогичных соревнованиях. Передача эстафеты осуществляется касанием ладони любой части тела стартующего спортсмена своей команды, в то время как оба спортсмена находятся в зоне передачи эстафеты. Итоговый результат эстафетной команды вычисляется по формуле «финишное время последнего члена команды» минус «стартовое время первого члена команды» (обычно равно нулю).

Индивидуальный спринт. Соревнования по индивидуальному спринту начинаются с квалификации (пролог), которая организуется в формате раздельного старта. После квалификации отобранные спортсмены соревнуются в финалах спринта, которые проходят в виде забегов разного формата с масс-стартом; масс-старт состоит из четырёх человек (изменяется). Количество спортсменов, отбираемых в финальные забеги, не превышает 30. Сначала проводятся четвертьфиналы, затем полуфиналы и, наконец, финал А. Таблица итоговых результатов индивидуального спринта формируется в таком порядке: результаты финала А, участники полуфиналов, участники четвертьфиналов, не прошедшие квалификацию участники.

Командный спринт. Командный спринт проводится как эстафета с командами, состоящими из двух спортсменов, которые поочерёдно сменяют друг друга, пробегая 3-6 кругов трассы каждый. При достаточно большом числе заявленных команд проводятся два полуфинала, из которых равное количество лучших команд отбирается в финал. Командный спринт начинается с масс- старта. Итоговый результат командного спринта вычисляется по правилам эстафеты.

Горнолыжный спорт

Катание на горных лыжах

Горнолыжный спорт — спуск с гор на лыжах по специальным трассам, размеченным воротами, с фиксацией времени. Виды: скоростной спуск, слалом, слалом-гигант. Первые соревнования по слалому проведены в Австрии (1905 год). В России горнолыжный спорт развивается с 1960 годов. Чемпионаты мира с 1930 года. В программе Олимпийских игр с 1936 года.

Родиной горнолыжного спорта являются Альпы, на большинстве языков само название этого вида означает «альпийские лыжи».

Олимпийские дисциплины:

• Скоростной спуск (англ. downhill).
• Супергигант (англ. super-G).
• Гигантский слалом (англ. giant slalom).
• Слалом (англ. slalom).
• Горнолыжная комбинация (англ. alpine skiing combined).

Эти дисциплины отличаются друг от друга протяжённостью трасс, перепадом высот между стартом и финишем, количеством ворот, через которые должен пройти спортсмен на дистанции, а также горнолыжное двоеборье, его официальное наименование — альпийская комбинация, включающее в себя слалом и скоростной спуск.

Слово «слалом» норвежского происхождения и переводится как «спускающийся след», «след на склоне». Норвежцы, считаются прародителями появившегося позднее слалома как вида спорта, спускаясь на лыжах с гор вблизи Христианин (так назывался ранее город Осло) выполняли повороты на склонах с помощью одной палки, притормаживая ею с одной или другой стороны.

Руководство развитием горнолыжного спорта осуществляет Международная федерация лыжного спорта(FIS) . В 1931 году был создан горнолыжный технический комитет. В том же году состоялся первый чемпионат мира в Мюррене (Швейцария).

Фристайл

Фристайл (англ . free style) — вид горнолыжного спорта (свободный, вольный стиль). Существуют 3 разновидности фристайла:

• могул — скоростной спуск на горных лыжах по бугристой трассе;
• лыжный балет — спуск с гор с выполнением различных фигур (шаги, вращения, повороты и т. д.);
• прыжки с двухметрового трамплина с выполнением ряда акробатических фигур (сальто, пируэты и так далее).

Лыжный балет — одна из дисциплин фристайла, существовавшая до 1999 года, была исключена из программ официальных соревнований.

Фристайл

В лыжной акробатике спортсмены со специально спрофилированного трамплина совершают серию из двух различных по сложности прыжков. Трамплины бывают 3 видов: большой (тройной) — высота 4,05 метра, уклон 70 градусов; средний (двойной) — 3,5 метра, 65 градусов; малый (сальтовый) — 2,1 метра, 55 градусов. Гора приземления должна быть покрыта рыхлым снегом. Очки начисляются за технику отрыва от трамплина, траекторию полёта, фигуру и приземление. Пять судей оценивают фигуру (из 7 баллов), двое — оценивают приземление (из 3 баллов). Наибольшую и наименьшую оценки за полёт отбрасывают, оставшиеся 3 оценки суммируют. Из оценок за приземление выводят среднюю и умножают её на 3. Полученные суммы за полёт (максимум — 21 балл) и приземление (максимум — 9 баллов) складывают и умножают на коэффициент сложности элемента. По наибольшему числу баллов определяется победитель. Сейчас неофициальным рекордом является сумма 268.7 баллов.

Могул — элемент фристайла — скоростной спуск на горных лыжах по бугристой трассе. Лавируя между буграми, спортсмен постоянно поворачивает ноги с лыжами то в одну, то в другую сторону. Трасса спуска содержит два трамплина, на которых лыжник демонстрирует прыжки. Выступление оценивается по следующим критериям: техника поворотов, сложность прыжков и качество их исполнения, а также время спуска.

Ски-кросс — гонка по специальной горнолыжной трассе, включающая в себя снежные препятствия в виде различных трамплинов, волн и виражей. Соревнования по ски-кроссу проходят в два этапа. На первом этапе, в квалификации, спортсмены. Проходят трассу на время по одному. По результатам квалификации спортсмены распределяются по группам в четыре человека для участия в финалах. Финальные заезды проходят по олимпийской схеме, с выбыванием. Побеждает тот, кто приходит к финишу первым.

Слоуп-стайл — выполнение серии акробатических прыжков на трамплинах, пирамидах, контр-уклонах, перилах, расположенных последовательно на всём протяжении трассы. Дисциплина включена в программу Олимпиады-2014.

История возникновения и развития фристайла начинается с середины XX века, когда в некоторых странах Центральной Европы горнолыжники стали увлекаться соревнованием не только в скорости спуска по склонам, но и в красоте выполняемых при этом движений, поворотов и других технических элементов, а также довольно сложных акробатических упражнений. В 1979 году при Международной федерации лыжного спорта (FIS) был создан технический комитет по фристайлу, и этот вид спорта включается в программу международных соревнований, проводимых под эгидой FIS. Технический комитет по фристайлу выработал единый регламент соревнований.

Прыжки на лыжах с трамплина

Прыжки с трамплина (англ. ski jumping) — вид спорта, включающий прыжки на лыжах со специально оборудованных трамплинов. В программу зимних Олимпийских игр (раз в 4 года) и Чемпионатов мира (ежегодно) входят следующие три дисциплины:

• K-120 личное первенство — 120 метров трамплин, мужчины.
• K-120 командное первенство — 120 метров трамплин, мужчины.
• К-90 личное первенство — 90 метров трамплин, мужчины.
  

  Прыжки с трамплина

На чемпионатах мира программа может меняться (трамплин K-90 или K-100). Помимо этих трамплинов, существуют так называемые трамплины «лётные», которые представляют собой сооружения особой конструкции, позволяющие совершать прыжки-полёты длиной до 200 метров и более. Наиболее известны среди них: трамплины в Планице, Словения, Викерсунде, Норвегия, Оберстдорфе, Германия, Кульме, Австрия.

Биатлон

Биатлон (лат. bis — дважды и греч. attlon — состязание, борьба) — спортивный смешанный вид зимнего многоборья, состоящий из лыжной гонки и стрельбы. В 1960-1976 годах стрельба осуществлялась из карабина(винтовки).

Биатлон

В современной программе зимних Олимпийские игр три дисциплины:

• гонки на лыжах 20 км (с 1960 года),
• 10 километров (с 1980 года), эстафета 4 круга по7,5 километров (с 1968 года). В гонке на 10 км — два огневых рубежа (3 и 7,5 километров): на первом рубеже стреляют лёжа, на втором — стоя. За каждый промах спортсмены дополнительно пробегают 150 метров. Участники эстафеты на двух огневых рубежах выполняют не более 8 выстрелов по пяти мишеням. За каждый промах — дополнительное пробегание 150 м.
• 20 километров, на дистанции четыре огневых рубежа — между отрезками 3,5 и 17,5 километров, на которых спортсмены выполняют по 5 выстрелов по мишеням с расстояния 50 метров, на первом и третьем рубежах стреляют лёжа, на втором и четвёртом — стоя. За каждый промах спортсмену прибавляется штрафное время — 1 минута.

Соревнование женщин в программе зимних Олимпийские игры: индивидуальная гонка 15 км со стрельбой на четырёх огневых рубежах — 3 и 12 километров, спринтерская гонка 7,5 километров со стрельбой на двух огневых рубежах и эстафета 4 круга 7,5 километров со стрельбой на двух огневых рубежах. Состав команды на зимних Олимпийские игр — не более шести спортсменов. Отбор национальных команд осуществляется по рейтингу, полученному спортсменами страны на этапах Кубка мира и Чемпионата мира в течение олимпийского цикла.

Лыжное двоеборье

Лыжное двоеборье (по международной терминологии «север­ ная комбинация») — вид лыж­но­го спор­та, вклю­чаю­щий прыж­ки с трам­пли­на и лыж­ную гон­ку (бег по пе­ре­се­чён­ной ме­ст­но­сти). Начинают сорев­нование с прыжков, затем спортсмены участвуют в лыжной гонке. Итоговый результат подсчитывается за два зачетных прыжка и лыжную гонку.

• в прыжках на лыжах с 90-метрового трамплина и в лыжной гонке на 15 километров,
• в двоеборье-спринте — прыжках на лыжах с трам­ плина К-120 и лыжной гонке на 7,5 километров,
• командном соревновании — прыжках с трамплина К-90 и лыжной эстафете 4 круга 5 километров.

Лыжное двоеборье

Соревнование в классическом двоеборье (К-90 и 15 километров) про­водили в два дня: в первый день — прыжки, во второй — лыжную гонку. После первого дня соревнований определяли разницу в очках за прыжки от результата победителя и переводили разницу в очках в разницу по времени, используя соотношение: 1 мин = 1 2 очков. Во второй день соревнований первым стартовал победитель в прыжках, время старта последующих участников определялось с учётом проигрыша по времени за прыжки. Побеждал спортсмен, который первым пересекал линию финиша.

Спортивное ориентирование

Спортивное ориентирование. Картографическая карта на обвязке для туловища, которую носят лыжники.

Спортивное ориентирование — вид спор­та с ис­поль­зо­ва­ни­ем то­по­гра­фической кар­ты ме­ст­но­сти и ком­па­са при про­хо­ж­де­нии ус­та­нов­лен­но­го мар­шру­та, имею­ще­го специальные кон­троль­ные пунк­ты. По­бе­ди­те­лем ста­но­вит­ся уча­ст­ник, пре­одо­лев­ший дис­тан­цию бы­ст­рее всех. Со­рев­но­ва­ния по спортивному ориентированию мо­гут про­во­дить­ся в ви­де эс­та­фе­ты, ори­ен­ти­ро­ва­ния на гор­ном ве­ло­си­пе­де, лыж­но­го ори­ен­ти­ро­ва­ния и в фор­ме мно­го­днев­но­го ма­ра­фо­на.

На со­рев­но­ва­ни­ях профессионального уров­ня дли­на дис­тан­ции и вре­мя мо­гут варь­и­ро­вать от 10 километров до 20 километров за 90 мин у муж­чин и от 7 километров до 15 километров за 75 минут у жен­щин.

Сноубординг

Сноубординг — спортивный вид горнолыжного спорта, скоростной спуск на специальной пластиковой доске — сноуборде, монолыже. Представляет собой спуск по снежному склону на одной широкой лыже (доске) на время или на технику и сложность движений. Сноуборд в дословном переводе с английского — «снежная доска». «Снежная доска» отличается достаточно высокой проходимостью: на ней можно передвигаться и по снежной целине, и по крутым склонам.

Используя разные комбинации элементов из горных лыж и фристайла, на сноубордах можно заниматься слаломом и его раз­новидностями, скоростным спуском, прыжками, хафпайпом. Долгое время сноуборд считался забавой горнолыжников. На практике оказалось, что это совершенно автономный вид лыжного спорта со своими правилами и дисциплинами.

Сноубординг

Олимпийская премьера сноуборда состоялась на XVIII Олим­пиаде (1998 год, Нагано, Япония). Сноуборд — самый юный олим­пийский вид лыжного спорта. В программу первых игр XXI века (XIX Олимпиада, 2002 года) были включены соревнования по хаф- пайпу и параллельному гигантскому слалому, мужчины и жен­щины разыгрывали четыре комплекта медалей. Хафпайп в переводе с английского — половина трубы.

Лыжа (доска) для хаф-пайпа — широкая и мягкая. Соревнования по этой дис­циплине сноуборда проходили на трассе, представляющей собой снежный жёлоб глубиной 3-4 метра и длиной 110 метров (отсюдапроизо­ шло и название). Разгоняясь по жёлобу от края к краю, спор­тсмены выполняли различные акробатические элементы на краях жёлоба. Надо показать как стандартные элементы, так и наиболее сложные трюки, пируэты, прыжки. Соревнование оценивали пять судей, каждый из которых выставлял оценки от 0,1 до 10 баллов.

Оценивали общее впечатление (два арбитра), техническое мастер­ство, сложность выполненных элементов — вращения, амплитуду прыжков (три арбитра). В первом раунде участвовали все спор­тсмены, и шестёрка лучших сразу выходила в финал. Оставши­еся выступали во втором квалификационном раунде, по итогам которого определяли ещё шесть участников финала. Финальный раунд состоял из двух попыток, победителя определяли по луч­шему результату в одной из них.

В параллельном гигантском слаломе использовали более жёст­кую и узкую, чем в хафпайпе, лыжную доску, так как здесь итог соревновательной борьбы определяет скорость. В этой дисциплине на склоне прокладывали две одинаковые по длине, перепаду высот и количеству ворот параллельные слаломные дорожки. Стартовали одновременно два участника. Каждая пара участников делала две попытки, после первого заезда они менялись дорожками. Если один из спортсменов выигрывал обе попытки, он проходил в сле­дующий раунд. А если соперники одержали по одной победе, побе­дителем пары становился участник, показавший лучшее время по сумме двух попыток. Соревнования проводили в несколько туров до финального заезда.

Сноуборд является видом лыжного спорта, который предполагает спуск по снежному склону на одной широкой доске (лыжне) на технику или время, а также сложность движений. Спортивные дисциплины сноуборда:

• слалом;
• гигантский слалом;
• параллельный слалом;
• сноуборд-кросс;
• хаф-пайп;
• слоупстайл.

Ссылки

• Словари, энциклопедии и справочники онлайнДата обращения 25 июля 2023