Стопа
Стопа́ (лат. pes) — дистальный отдел конечности стопоходящих четвероногих, нижний сегмент нижней конечности человека[1]. Представляет собой сводчатую конструкцию, контактирующую с поверхностью земли и обеспечивающую опору при стоянии и передвижении.
Стопа обладает сводчатой архитектурой с подвижными сочленениями, придающими ей гибкость и эластичность. Костная структура подразделяется на предплюсну, плюсну и фаланги. Человеческий скелет содержит от 205 до 208 костей, из которых 52 кости локализованы в стопах, составляя четверть всех костных элементов организма[2].
Морфология и внешнее строение
Морфологическая структура стопы соответствует костному каркасу и включает передний, средний и задний отделы. Передний отдел представлен пальцами и подушечкой стопы с подошвенной стороны, средний отдел формирует свод стопы, задний отдел с подошвенной стороны образует пятку. Нижняя поверхность стопы, контактирующая с землёй, называется ступнёй или подошвой, верхняя поверхность именуется тыльной стороной стопы.
Костный скелет стопы включает в себя все кости от дистальных фаланг пальцев до пяточной области, формируя целостную архитектурную систему. Стопа делится на три анатомических отдела: в переднем находятся плюсневые кости и фаланги пальцев (в том числе сесамовидные кости), в заднем — таранная и пяточная кости (задняя предплюсна), а в среднем — ладьевидная, кубовидная и три клиновидные кости[3]. Плюсневые кости и фаланги стопы имеют морфологическое сходство с пястными костями и фалангами кисти.
Исследования морфометрических характеристик стопы у мужчин в разных регионах мира показали сходные распределения длины. По данным анализа более чем 1,2 млн трёхмерных сканов стоп, выполненного в Северной Америке и Европе, наиболее распространённым (модальным) классом мужской стопы является длина около 270 мм (27,0 см). При этом распределения в обеих выборках имели выраженный пик именно в этом диапазоне, что указывает на сходство антропометрических параметров между популяциями[4]. Морфометрические параметры стопы демонстрируют значительную индивидуальную вариабельность, обусловленную генетическими факторами, половой принадлежностью и этническими особенностями.
Кожа подошвы отличается значительной толщиной, грубой текстурой, отсутствием волосяного покрова и высокой плотностью потовых желёз[5]. Кожа тыльной поверхности обладает эластичностью и подвижностью, что обуславливает локализацию отёков на тыле стопы при воспалительных процессах. Подошвенная поверхность лишь частично отражает подлежащую костную архитектуру из-за наличия жировых подушек и толстого кожного покрова.
Свод стопы представляет собой участок, который в норме не контактирует с поверхностью земли со стороны подошвы и формирует подъём с тыльной стороны. Выпуклую структуру свода образуют пять плюсневых костей, локализованных в теле стопы. Дистальные продолжения плюсневых костей формируют пальцы и носят название фаланг. Человеческая стопа имеет два продольных свода и поперечный свод, поддерживаемые взаимосвязанными формами костей стопы, крепкими связками и тянущими мышцами во время активности[6].
Медиальный продольный свод изгибается над землёй и простирается от пяточной кости через таранную кость до трёх медиальных плюсневых костей. Этот свод хорошо заметен при визуальном осмотре и может быть отчётливо виден в отпечатке стопы. Латеральный продольный свод очень низкий по сравнению с медиальным и менее заметен при внешнем осмотре. С кубовидной костью в качестве опоры он перераспределяет часть веса на пяточную кость и дистальный конец пятой плюсневой кости. Два продольных свода служат опорами для поперечного свода, который проходит наклонно через предплюсне-плюсневые суставы.
Пальцы стопы включают большой палец и мизинец как крайние элементы, остальные три пальца обозначаются порядковыми номерами второй, третий, четвёртый при отсчёте от большого пальца. Большой палец отграничен от остальных выраженной бороздой, имеет мощную ногтевую пластину и характеризуется параллельной ориентацией оси по отношению к продольной оси стопы. Большой палец располагается в горизонтальной плоскости, остальные пальцы обладают арочной конфигурацией.
Длина пальцев обычно убывает от большого пальца к мизинцу, однако в ряде случаев максимальную длину имеет второй палец. В антропологии выделяют три морфологических типа стопы по соотношению длины пальцев: египетский тип с доминирующим по длине большим пальцем; греческий тип, при котором второй палец превосходит большой и третий пальцы; римский тип с приблизительно равной длиной всех пальцев.
Подошвенные окончания пальцев представлены овальными подушечками, формирование которых обусловлено подлежащими жировыми образованиями, контактирующими через поперечный край стопы. Подушечка большого пальца отличается уплощённой широкой формой и отделяется выраженной складкой. Подушечка стопы локализуется в нижней части свода перед пальцами и выполняет протективную функцию для суставов при ударных нагрузках.
В анатомических зонах костной опоры — пяточной области, головках плюсневых костей, ногтевых фалангах — между костными структурами и кожными покровами располагается жировая ткань, обеспечивающая защиту от внешнего давления. На уровне головок плюсневых костей поперечно расположена жировая подушка, именуемая подушечкой стопы. На подошвенной поверхности стопы перед основаниями пальцев располагается поперечная подошвенная складка, которая прерывается в межпальцевых промежутках. При осмотре снизу это создаёт впечатление укорочения пальцев по сравнению с их действительной длиной, видимой с тыльной стороны.
Задняя часть подошвы характеризуется сглаженной конфигурацией в пяточной области, передняя часть и боковые края также имеют плавные переходы при приближении к пальцам. По краю подошва приобретает выпуклую форму и сочленяется со средней поверхностью стопы. На тыльной стороне пальцев отчётливо видны межфаланговые суставы, поперечные кожные складки и небольшие ногтевые пластины.
Анатомическое строение
Костная система
Костный скелет стопы человека составляют 26 костных элементов, организованных в три анатомических отдела. Предплюсневый отдел содержит 7 костей проксимальной части стопы, сочленяющихся с плюсневыми костями: таранная, пяточная, ладьевидная, латеральная клиновидная, промежуточная клиновидная, медиальная клиновидная и кубовидная кости[7]. Плюсневый отдел представлен 5 короткими трубчатыми костями, занимающими промежуточное положение между предплюсной и фалангами.
Фаланговый отдел объединяет 14 коротких трубчатых костей, формирующих костную основу пальцев стопы[2]. Большой палец образован двумя фалангами, каждый из остальных четырёх пальцев содержит три фаланги. Большеберцовая и малоберцовая кости голени сочленяются с верхней поверхностью таранной кости, формируя голеностопный сустав. Пяточная кость представляет собой наиболее крупный костный элемент стопы, соединяющийся с таранной костью посредством подтаранного сустава и покрытый снизу жировым слоем.
Суставы
Человеческая стопа образована 26 костями, которые формируют около 33 суставов, различающихся по степени подвижности. Суставы между фалангами называются межфаланговыми, а суставы между плюсной и фалангами называются плюснефаланговыми. К суставам стопы относятся таранно-пяточный сустав, таранно-пяточно-ладьевидный сустав, пяточно-кубовидный сустав, поперечный сустав предплюсны, плюсне-предплюсневые суставы, плюснефаланговые суставы и межфаланговые суставы.
Плюсневые суставы обеспечивают реализацию локомоторных функций стопы. Дорзальная флексия (тыльное сгибание) стопы осуществляется через активацию передней большеберцовой мышцы, передней малоберцовой мышцы, длинного разгибателя пальцев и длинного разгибателя большого пальца. Плантарная флексия выполняется при сокращении задней большеберцовой мышцы, длинного сгибателя пальцев, длинного сгибателя большого пальца, длинной и короткой малоберцовых мышц[7].
Приведение стопы (инверсия) происходит при совместной работе передней большеберцовой мышцы, задней большеберцовой мышцы, длинного сгибателя пальцев и длинного сгибателя большого пальца. Отведение стопы (эверсия) обеспечивается активностью длинной малоберцовой мышцы, короткой малоберцовой мышцы и длинного разгибателя пальцев. Сгибательные движения в суставах пальцев выполняются длинным сгибателем пальцев, длинным сгибателем большого пальца и коротким сгибателем мизинца. Разгибательные движения пальцев реализуются через длинный разгибатель пальцев, длинный разгибатель большого пальца и короткий разгибатель пальцев.
Мышечная система
Костный скелет стопы охватывает область от кончиков пальцев до пяточной кости, образуя единую анатомическую структуру. Задняя часть подошвы характеризуется сглаженной конфигурацией в пяточной области, передняя часть и боковые края также имеют плавные переходы при приближении к пальцам. По краю подошва приобретает выпуклую форму и сочленяется со средней поверхностью стопы. На тыльной стороне пальцев отчётливо видны межфаланговые суставы, поперечные кожные складки и небольшие ногтевые пластины.
Анатомическая организация стопы отличается высокой сложностью: в её составе насчитывается около двух десятков собственных мышц, многочисленные сухожилия длинных мышц голени и более сотни связочных структур, обеспечивающих устойчивость сводов и подвижность суставов. Мускулатура стопы классифицируется на наружные волокна, которые берут начало в области голени, и внутренние структуры, происходящие от самой стопы. Практически все мышцы, берущие начало в области голени, посредством сухожилий прикрепляются к костям стопы; исключение составляет лишь подколенная мышца, фиксирующаяся к задней поверхности большеберцовой кости.
Большеберцовая и малоберцовая кости в сочетании с межкостной фасцией разделяют мышечные образования на передний и задний комплексы, которые далее делятся на подгруппы и слои. Передний мышечный комплекс состоит из группы мышц-разгибателей: передней большеберцовой мышцы, которая начинается от верхней части большеберцовой кости и межкостной мембраны и прикрепляется к первому предплюсне-плюсневому суставу; длинного разгибателя пальцев, отходящего от латерального мыщелка большеберцовой кости и малоберцовой кости; длинного разгибателя большого пальца, берущего начало на медиальной поверхности малоберцовой кости.
Малоберцовая группа объединяет длинную малоберцовую мышцу, начинающуюся в верхней части малоберцовой кости, и короткую малоберцовую мышцу, располагающуюся ниже. Сухожилия этих мышц проходят позади наружной лодыжки. Длинная малоберцовая мышца проходит через подошвенную область стопы и прикрепляется к первому предплюсне-плюсневому суставу, короткая малоберцовая мышца закрепляется у основания пятой плюсневой кости[8]. Обе мышцы являются основными пронаторами и участвуют в подошвенном сгибании.
Подошвенная область стопы содержит три мышечных комплекса, как и ладонная поверхность кисти: медиальную группу, формирующую возвышение большого пальца, латеральную группу, образующую возвышение мизинца, и центральную группу, расположенную между ними[9]. Возвышение большого пальца стопы образовано тремя короткими мышцами, выполняющими сгибание, отведение и приведение первого пальца. Отводящая мышца большого пальца проходит вдоль медиального края подошвы от пяточной кости к первому пальцу, под её сухожилием располагается тарзальный туннель, через который проходят сухожилия длинных сгибателей.
Короткий сгибатель первого пальца берёт начало от медиальной клиновидной кости и связанных с ней связочных структур. Приводящая мышца первого пальца имеет две головки: косую головку, начинающуюся в центральной области средней части стопы, и поперечную головку, исходящую от плюснефаланговых суставов третьего–пятого пальцев. Обе головки прикрепляются к латеральной сесамовидной кости большого пальца.
Мускулатура возвышения мизинца включает отводящую мышцу пятого пальца, протягивающуюся латерально от пяточной кости до основной фаланги мизинца, короткий сгибатель пятого пальца, начинающийся от основания пятой плюсневой кости, и противопоставляющую мышцу пятого пальца, которая часто отсутствует. Центральная мышечная группа состоит из четырёх червеобразных мышц, отходящих от медиальной части сухожилий длинного сгибателя пальцев и фиксирующихся на внутренних краях проксимальных фаланг[9].
Поверхностный слой задней группы мышц голени образован трёхглавой мышцей голени и подошвенной мышцей. Трёхглавая мышца голени включает камбаловидную мышцу и две головки икроножной мышцы. Головки икроножной мышцы берут начало на бедренной кости выше мыщелков, камбаловидная мышца отходит от верхних задних отделов большеберцовой и малоберцовой костей. Сухожилия этих мышц соединяются и крепятся к пяточной кости, формируя ахиллово сухожилие. Подошвенная мышца берёт начало на бедренной кости выше латеральной головки икроножной мышцы, её длинное сухожилие вплетается с медиальной стороны в ахиллово сухожилие.
Глубокий слой задней группы мышц голени включает заднюю большеберцовую мышцу, которая начинается в верхней части межкостной мембраны и смежных костей, а затем делится на две ветви в подошвенной области для фиксации на костях предплюсны. Длинный сгибатель большого пальца отходит от задней поверхности малоберцовой кости с наружной стороны; его крупное мышечное брюшко спускается до связки-удерживателя сгибателей, переходит на внутреннюю сторону и следует через подошву к концевой фаланге первого пальца. Длинный сгибатель пальцев берёт начало на задней поверхности большеберцовой кости и прикрепляется к дистальным фалангам пальцев со второго по пятый[8].
Связочный аппарат
Подошвенный апоневроз представляет собой мощное сухожильное образование, соединяющее пяточную область с плюснефаланговыми сочленениями. Он интегрирует передний и задний отделы стопы в единую функциональную систему и играет ключевую роль в поддержании сводов. При нагрузке апоневроз растягивается и способствует уплощению стопы, а при разгрузке реализует так называемый windlass-механизм, обеспечивая возврат её в сводчатую конфигурацию[2][10]. Подошвенный апоневроз начинается от медиального бугра пяточной кости и дистально веерообразно делится на пучки, которые прикрепляются к основаниям проксимальных фаланг и вплетаются в фиброзные влагалища пальцев и связочный аппарат плюснефаланговых суставов[2]. Костная основа, мышечные структуры и прочие мягкие ткани формируют морфологическую конфигурацию стопы, которая в зависимости от индивидуальных особенностей, возрастных изменений и половых различий может характеризоваться выраженной конструктивной архитектурой, сглаженным типом строения или слабовыраженными конструктивными элементами.
Чрезмерные нагрузки, приводящие к перенапряжению сухожилий и перерастяжению связочного аппарата стопы, могут вызвать нарушение нормальной высоты её сводов и развитие плоскостопия[2].Средняя часть стопы соединена с задней и передней частями мышцами и подошвенной фасцией, которые обеспечивают целостность структуры стопы и её функциональность.
Функции стопы
Основными функциями стопы являются поддержка массы тела и обеспечение локомоции. Человек (Homo sapiens) относится к числу планиградных организмов, использующих всю подошвенную поверхность стопы при передвижении. Анатомическое строение человеческой стопы основано на треугольной конфигурации костных точек опоры: две из них располагаются в дистальной части стопы, третья находится в проксимальном отделе.
В процессе движения контактирование с опорной поверхностью происходит в определённой последовательности: начальное соприкосновение пяточной области, далее наружного края подошвы, затем плюснефаланговых сочленений и завершающий контакт первого пальца. При опоре на передний отдел стопы распределение давления определяется морфометрическими характеристиками пальцев. Относительная равномерность их длины способствует более широкому распределению нагрузки, тогда как доминирование медиального отдела приводит к концентрации давления преимущественно в области первого пальца и прилегающих структур.
Передний отдел стопы, особенно в области пальцев, обладает подвижностью и сжимаемостью. По взаимному расположению переднего и заднего отделов стопы классифицируются как прямые, приведённые и отведённые. Стопа способна к торсионным движениям вдоль продольной оси с возможностью подъёма наружного и внутреннего краёв. Небольшая подвижность сводов при приложении и снятии нагрузки со стопы делает ходьбу и бег более экономичными с точки зрения энергии.
Биомеханика и кинематика стопы
Стопа выполняет сложные биомеханические функции во время различных видов двигательной активности. Во время стояния вес тела распределяется между тремя основными точками опоры: пяточным бугром, головкой первой плюсневой кости и головкой пятой плюсневой кости. При нормальном стоянии на пятку приходится примерно 60 % нагрузки, на передний отдел стопы — 28 %, на средний отдел — 8 % от общего веса тела[11].
Цикл ходьбы включает фазу опоры и фазу переноса. Фаза опоры начинается с касания пятки о поверхность, затем происходит перекат через всю стопу к пальцам, завершающийся отталкиванием. В фазе переноса стопа отрывается от поверхности и перемещается вперёд для следующего шага. Во время бега фаза опоры сокращается, увеличивается фаза полёта, когда обе стопы одновременно не касаются поверхности.
Пронация стопы представляет собой естественное движение, при котором стопа поворачивается внутрь после касания пятки о поверхность. Нормальная пронация помогает амортизировать ударную нагрузку и адаптироваться к неровностям поверхности. Супинация является противоположным движением, при котором стопа поворачивается наружу, обеспечивая жёсткость структуры для эффективного отталкивания. Чрезмерная пронация или недостаточная пронация могут привести к различным проблемам опорно-двигательного аппарата.
Развитие стопы в онтогенезе
Формирование стопы начинается на ранних стадиях эмбрионального развития. К концу четвёртой недели беременности появляются зачатки нижних конечностей, а к седьмой-восьмой неделе формируются основные структуры стопы[12]. Закладка костей стопы происходит в хрящевой ткани, которая постепенно замещается костной тканью в процессе оссификации.
У новорождённых стопа имеет относительно плоское строение, своды практически отсутствуют. Медиальный продольный свод начинает формироваться в возрасте 2–3 лет, когда ребёнок начинает активно ходить. Окончательное формирование сводов стопы завершается к 6–7 годам. У детей до этого возраста плоскостопие является физиологической нормой.
В подростковом возрасте происходит интенсивный рост стопы, который может сопровождаться различными деформациями. Длина стопы у девочек практически перестаёт увеличиваться приблизительно к 13–14 годам, у мальчиков — к 15–16 годам. У взрослых людей стопа остаётся относительно стабильной, однако с возрастом могут происходить изменения: уплощение сводов, увеличение ширины стопы, развитие деформаций пальцев. У пожилых людей часто наблюдается снижение эластичности связок и ослабление мышц стопы.
Папиллярные узоры и криминалистика
След босой стопы формируется подошвенной поверхностью, при этом особое значение имеет папиллярный узор. Папиллярные узоры подошвенной поверхности стопы по своим типам и структурным особенностям аналогичны папиллярным узорам ладонной поверхности кисти и пальцев рук[13]. Следы стоп человека применяются в криминалистической практике для идентификации личности и реконструкции обстоятельств совершения правонарушений.
Папиллярные узоры подошв изучаются антропологами в рамках дерматоглифических исследований. Эти исследования позволяют получить информацию о генетических особенностях человека и его принадлежности к определённым популяциям. Дерматоглифика стопы имеет прикладное значение в медицинской генетике, где её параметры рассматриваются как маркёры ряда наследственных синдромов, а также в антропологических исследованиях, связанных с анализом популяционных и индивидуальных вариаций.
Патология и аномалии
Аномалии стопы человека включают различные нарушения развития и функционирования. Аномалии супинации и пронации стопы включают полую стопу, плоскостопие, конскую стопу. Аномалии пальцев представлены синдактилией и полидактилией. Брахиметатарзия представляет собой укорочение одной или нескольких плюсневых костей.
Плоскостопие характеризуется опущением продольного или поперечного свода стопы и может быть врождённым или приобретённым. Полая стопа характеризуется чрезмерно высоким сводом, что приводит к перераспределению нагрузки на пятку и передний отдел стопы[14]. Конская стопа представляет собой деформацию, при которой стопа фиксирована в положении подошвенного сгибания. Синдактилия проявляется сращением пальцев стопы, а полидактилия — наличием дополнительных пальцев.
Медицинские аспекты
Медицинская дисциплина, специализирующаяся на здоровье человеческих стоп, носит название подиатрия[15]. Врачи-подологи специализируются на диагностике, лечении и профилактике заболеваний стоп.
Стопа изучается в различных научных дисциплинах: спортивной медицине, анатомии и криминалистике. В спортивной медицине изучаются особенности биомеханики стопы при различных видах физической активности. В ортопедии разрабатываются методы коррекции деформаций стопы и изготовления специальной обуви.
Стопы в культуре, истории
В японской, европейской культурах вне помещений принято защищать стопы обувью, преимущественно с целью предохранения от травм. Протективную функцию выполняют различные типы обуви: ботинки, туфли, сандалии, полуботинки, сапоги. Культурные традиции различных народов демонстрируют неодинаковые предпочтения относительно ношения обуви в помещениях. В ряде европейских стран, включая Россию, а также в Новой Зеландии и Канаде практикуется снятие обуви при входе в жилище.
В японской культуре принято снимать обувь при входе в помещение, поэтому напольные покрытия делают мягкими. В синтоистских и буддийских храмах обувь обязательно снимается перед входом в святилище. В исламских мечетях также существует строгое правило снятия обуви перед входом в молитвенный зал[16]. В православных храмах России подобная традиция не распространена, однако в некоторых монастырях может требоваться снятие обуви в определённых помещениях.
В русской культуре существовали различные поверья и обычаи, связанные со стопами. В народной медицине применялись различные способы лечения болезней ног травами и заговорами. В русском фольклоре стопа часто символизировала связь с землёй и предками. В свадебных обрядах невеста должна была наступить на специальный платок или полотенце, символизируя принятие новой семьи. В похоронных традициях покойнику обязательно надевали обувь для путешествия в загробный мир.
Археологические находки в Новгороде свидетельствуют о развитии обувного ремесла на Руси с X века — здесь обнаружены хорошо сохранившиеся образцы кожаной обуви этого периода. В средневековой Руси существовали различные виды обуви: лапти из лыка для крестьян, кожаные сапоги для знати, валенки для зимнего периода. При Петре I началось активное заимствование европейских форм обуви. В восемнадцатом веке в России появились первые обувные фабрики, а в девятнадцатом веке обувная промышленность стала одной из ведущих отраслей лёгкой промышленности.
В Китае с начала X до начала XX веков практиковался обычай бинтования стоп. Девочкам переламывали все пальцы ног, за исключением большого, а также прилегающие костные структуры, после чего ступни перевязывались полосами ткани, и принуждали к ношению обуви малого размера[17]. Это приводило к значительной деформации стоп, нередко вызывая полную утрату способности к передвижению в зрелом возрасте. Данная практика была связана с эстетическими представлениями о женской красоте в традиционном китайском обществе. Маленькие стопы считались признаком благородного происхождения и женственности, поскольку такие женщины не могли заниматься физическим трудом.
Эволюция
Стопа человека претерпела существенные эволюционные преобразования в процессе адаптации к прямохождению. У общих предков человека и современных человекообразных обезьян она выполняла преимущественно хватательную функцию, аналогичную кисти руки: большой палец был отведён и противопоставлен остальным, что позволяло эффективно удерживаться на ветвях. Такая стопа отличалась большей гибкостью и подвижностью, соответствующей древесному образу жизни.
Переход к наземному прямохождению потребовал существенной перестройки строения стопы. Большой палец утратил способность к противопоставлению и выровнялся с остальными пальцами, что обеспечило более устойчивую опору при ходьбе. Развились продольные и поперечный своды стопы, которые выполняют функцию амортизаторов и повышают эффективность передвижения. Пяточная кость увеличилась в размерах, обеспечивая более надёжную опору для веса тела.
У современных человекообразных обезьян своды стопы выражены слабо или отсутствуют[18]. Человеческая стопа приобрела способность работать как пружинящий механизм, накапливающий и возвращающий энергию при каждом шаге. Развитие мощного ахиллова сухожилия и связанных с ним мышц голени позволило эффективно отталкиваться от поверхности при ходьбе и беге.
Литература
- Биологический энциклопедический словарь / Гл. ред. М. С. Гиляров; Редкол.: А. А. Баев, Г. Г. Винберг, Г. А. Заварзин и др.. — М.: Сов. энциклопедия, 1986. — С. 611. — 831 с.
- Джованни Чиварди. Художественный образ в анатомическом рисовании.
- Островский В. М., Шимкевич В. М. Стопа, в анатомии. — Энциклопедический словарь Брокгауза и Ефрона : в 86 т. (82 т. и 4 доп.). — СПб., 1890–1907.
- Рабинович М. Ц. Пластическая анатомия человека, четвероногих животных и птиц.
- Янин В. Л. Средневековый Новгород и его культура. — М.: Наука, 1989.
Примечания
- ↑ Деформации стоп. — Травматология и ортопедия: руководство для врачей. Электронная медицинская библиотека «Консультант врача». — ISBN 978-5-9704-4804-5.
- ↑ 2,0 2,1 2,2 2,3 2,4 Синельников Р.Д., Синельников Я.Р. Атлас анатомии человека. В 4 т.. — М.: Медицина, 1996. — Т. 1. — 344 с.
- ↑ MacGregor R. Anatomy, Bony Pelvis and Lower Limb: Foot Bones. StatPearls. Treasure Island (FL): StatPearls Publishing (2023).
- ↑ Jurca A., Žabkar J., Džeroski S. Analysis of 1.2 million foot scans from North America, Europe and Asia. // Scientific Reports. — 2009. — Т. 9, вып. 1:19155. — doi:10.1038/s41598-019-55432-z.
- ↑ Цыкин, А. А., Петунина, В. В. Подошвенные гиперкератозы: клиника, диагностика, лечение // РМЖ. — 2014. — Т. 8. — С. 586.
- ↑ Chauhan H. M. Anatomy, Bony Pelvis and Lower Limb: Arches of the Foot. Treasure Island (FL): StatPearls Publishing (2023).
- ↑ 7,0 7,1 Денисов, С. Д., Лобко, П. И., Пивченко, П. Г., Руденок, В. В., Богданова, М. И., Давыдова, Л. А., Дорохович, Г. П., Конопелько, Г. Е., Чайка, Л. Д., Ярошевич, С. П., Гусева, Ю. А., Трушель, Н. А. Анатомия человека: методические рекомендации к практическим занятиям, 1 семестр. — Минск: БГМУ, 2009.
- ↑ 8,0 8,1 Строение стопы. Лайфлиб. Медицинская анатомия. — [Электронный ресурс].
- ↑ 9,0 9,1 Строение стопы. AnatomCom. Справочник анатомии. — [Электронный ресурс].
- ↑ Лазаренко, В. А. и соавт. Лечение подошвенного фасциита (пяточной шпоры) сфокусированной ударно-волновой терапией и супериндуктивной магнитотерапией // Человек и его здоровье. — 2021. — Т. 24, вып. 4. — doi:10.21626/vestnik/2021-4/01.
- ↑ Gullu B., Subasi O., Aslan L. Biomechanics of the Foot and Ankle // Clinical and Radiological Examination of the Foot and Ankle. The Path to Definitive Diagnosis.. — Springer. — С. 11-32. — doi:10.1007/978-981-97-4202-8_2.
- ↑ Sarrafian S. K., Kelikian A. Development of the Foot and Ankle. Musculoskeletal Key.
- ↑ Фоминых, И. С. Следы ног : учебное пособие / И. С. Фоминых. — Томск: Издательский дом Томского государственного университета, 2014. — С. 4–19.
- ↑ Чечётин, Д. А. Лечебная физическая культура при плоскостопии у детей: практическое пособие для врачей. — Гомель: ГУ «РНПЦ РМиЭЧ», 2017. — С. 9.
- ↑ Мицкевич, В. А. Подиатрия. — М.: Лаборатория знаний, 2016. — 140 с. — ISBN 9785932082010.
- ↑ Правила поведения туристов в мусульманских странах: памятка Департамента Ситуационно-кризисный центр МИД РФ. — Генеральное консульство России в Анталье (Турция).
- ↑ Zhang X., Zhao H., Pan Z., Sun W., Guo Z. Understanding the form and function in Chinese bound foot // Frontiers in Bioengineering and Biotechnology. — 2023. — Т. 11. Article 10545958. — doi:10.3389/fbioe.2023.10545958.
- ↑ Holowka, N. B., Lieberman, D. E. Rethinking the evolution of the human foot: insights from experimental research // Journal of Experimental Biology. — 2018. — Т. 221, jeb174425. — С. 2. — doi:10.1242/jeb.174425.