Спорт, психология и здоровое будущее: школьники Мариуполя стали слушателями просветительского маршрута Общества «Знание»
На торжественном закрытии маршрута перед гостями и слушателями выступила и.о. начальника Управления образования Администрации городского округа Мариуполь Елена Узун:
Мы много говорим о пагубности вредных привычках, но все равно для детской и подростковой среды эти беседы всегда будут актуальны. Сегодня вы видите множество спортсменов, ученых, первооткрывателей в сферах науки и техники. И у каждого из вас тоже есть такие возможности — все это есть в мариупольских школах.
О том, как вредные привычки разрушают наше здоровье, рассказал школьникам председатель правления Краснодарской региональной просветительской общественной организации «Знание», обладатель черного пояса по Кэмпо, карате и рукопашному бою Андрей Рощин. В интерактивном формате он рассказал об основах физической культуры и о положительном влиянии упражнений на организм.
Врач-оториноларинголог-клинический миколог, популяризатор науки и образования, педагог-наставник Сергей Подковальников также рассказал слушателям о фатальных последствиях, к которым приводят вредные привычки, о пользе спорта и физкультуры. Он также провел мастер-класс, на котором вместе с ребятами составил комплекс упражнений для гимнастики на утро.
Спорт — очень важная часть жизни для здорового человека. Эта культура должна прививаться со школы и следовать вместе с человеком на протяжении всей жизни. А вредные привычки — это билет на поезд с конечной станцией «больница». Важно внедрять в свою жизнь только полезные привычки: утреннюю зарядку, прогулки, подвижные игры. Много молодежи занимается киберспортом и считает это альтернативой традиционному спорту, но это заблуждение. Надеюсь, что разработанная нами программа упражнений для многих это станет ежедневной нормой, а для кого-то — шагом для сдачи норм ГТО,
— отметил Сергей Подковальников.
О здоровом сне поговорили школьники на лекциях руководителя агентства политического и бизнес-консалтинга «Консул», финалиста кадровых конкурсов, члена Союза Журналистов России Дениса Пименова. Он рассказал, как режим сна влияет на физическое состояние организма, и провел мастер-класс по релаксации и медитации для повышения качества сна. Также по словам лектора, общая политика государства сейчас строится таким образом, чтобы максимально популяризировать и поддерживать здоровый образ жизни.
Взаимосвязь физического и ментального здоровья рассмотрела на своих лекциях к.э.н., доцент Российской академии народного хозяйства и государственной службы при Президенте РФ, директор Волгоградского регионального центра «Живое наследие», социальный технолог Мария Широ. Она объяснила, как ЗОЖ влияет на наше психическое благополучие, и провела интерактив, на котором слушатели разделились на две группы и приняли участие в дебатах по теме лекции.
О том, как внедрить элементы ЗОЖ в повседневную жизнь рассказала председатель регионального отделения ОГО Ассамблея народов России ДНР, к.э.н, доцент Донецкого государственного университета и Донецкого национального технического университета, председатель комиссии Общественной палаты ДНР Виктория Романюк. Она также акцентировала внимание на правильном питании и объяснила, почему оно является основой здорового образа жизни.
«Новые Горизонты» — это специальный проект Российского общества «Знание» для жителей новых регионов страны. Он включает в себя просветительские маршруты, однодневные форумы и открытые диалоги. Их задача познакомить граждан, проживающих в новых субъектах РФ, с историей, культурой и достижениями России, рассказать об актуальной повестке и государственных проектах, а также показать возможности для самореализации и профессионального роста.
