Юлия Барановская и Егор Бероев провели просветительские встречи с молодежью ДНР в рамках проекта «Умный Маршрут» Российского общества «Знание»

Специалисты выступили с программой, в которую вошли самые актуальные для молодежи темы: жизненный баланс, здоровый образ жизни, взаимодействие с окружающими людьми, способность справляться с тревогой и стрессом, самооценка, источники энергии человека. 

Теле- и радиоведущая Юлия Барановская провела для учеников 10-11 классов просветительскую встречу «Лучший мотиватор – это вы сами» и рассказала о том, где искать мотивацию и почему само мотивация важна для ментального и физического здоровья в жизни любого человека.

Здорово, что Российское общество «Знание» проводит такие важные разговоры с детьми и подростками разного возраста. Сегодня по-настоящему важно сохранять голову на плечах, не поддаваться эмоциям и панике, уметь анализировать и отличать правду от фейков. А в современном мире это становится особенно важным в любое время и в любой стране. Помните, что Знание – это сила,

- прокомментировала телеведущая Юлия Барановская.

Российский актер театра, кино, телевидения и соучредитель фонда «Я есть!» Егор Бероев поприветствовал школьников перед своей лекцией и рассказал про свой фонд и особенности разных людей: 

Я очень рад, что я приехал к вам и, что Российское общество «Знание» организует такие проекты. Удивительно, что тема ментальное здоровье пересекается с направлением работы моего фонда «Я есть!». Ментальные особенности бывают разные. Я занимаюсь с ребятами с особенностями здоровья в фонде уже 10 лет и стараюсь, чтобы они были вместе с нами в обществе, чтобы они жили, работали, создавали семьи и рожали детей. И мне кажется, что это знак, что наше общество здоровое и никто не делит никого на отдельные группы. В обществе должны быть люди разные и этим наше общество сильно. И знаете, эти люди нужны нам больше, чем мы им! Здорово, что тема ментального здоровья становится очень актуальной в современно мире,

- поделился российский актер Егор Бероев

Просветительская лекция Егора была посвящена чести, достоинству, гражданской позиции и патриотизму как осознанию себя частью общества. Участники смогли задать интересующие вопросы в рамках открыто диалога и забрать с собой полезные мысли и кейсы.
 
Также одной из частей форума стали мастер-классы от спикеров Российского общества «Знание». Так, например, сотрудник скорой помощи, автор самого крупного блога об этой медицинской службе, создатель телеграм-канала «По ту сторону спасения» Владимир Варнавский показал экспресс-методики, которые помогают снизить уровень тревожности и обрести спокойствие. 

Когнитивно-поведенческий психолог, действующий специалист Ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии, профайлер-верификатор, полиграфолог «Международной Академии исследования лжи», Людмила Саулина перешла от теории к действиям в знакомстве с эмоциональным интеллектом. Участники узнали про эмоциональную гигиену, научились экологично проживать эмоции, использовать таблицы чувств и проживать эмпатию сочувствуя, а не разрушая себя. 

Основатель Агентства рекламно-маркетингового сопровождения и консалтинга «КОНСУЛ», бизнес-консультант, тренер и коуч, Финалист проекта «Лидеры России», трек «Госуправление». Полуфиналист проекта «ТопБЛОГ», трек «Управление», Денис Пименов на лекции-интерактиве погрузил в вопросы самооценки и любви к себе.

Лекция – интерактив от доктора наук, профессора, академика РАЕН и автора 170 научных публикаций, 25 популярных книг по психологии Андрея Зберовского «Культура счастья: применяем на практике». Она была посвящена инструментам создания позитивной стратегии для жизни, способам противостоять стрессу, тревоге, хронической усталости, прокрастинации и приемам, которые позволяют находить и развивать сильные стороны своей личности.

Следующий просветительский форум «Умный маршрут. Ментальное здоровье» пройдет в ноябре 2022 года в Запорожской области.