Достижения спортсменов России
Выиграть Олимпийские игры, а затем дважды повторить свой триумф. Мотивирует, правда? Сегодня в рамках марафона «Россия в мире» от Российского общества «Знание» мы поговорим о достижениях отечественных спортсменов и развитии спорта в России. Трёхкратная чемпионка Олимпийских игр по синхронному плаванию поделится своей историей: С чего начинается карьера в синхронном плавании? Как сильно на этот вид спорта повлиял дистанционный формат работы? Как не потерять мотивацию, когда все награды уже завоёваны? Давайте заряжаться невероятной энергией наших спортсменов вместе. Приятного просмотра!
Комментарии
Поделитесь своими мыслями, используя поле для комментариев выше.
Конспект
В студии трехкратная олимпийская чемпионка по синхронному плаванию Мария Киселева рассказывает о своей истории взаимодействия со спортом и даёт важные советы родителям.
В каком возрасте и с какой целью Марию Киселеву отдали в спорт?
Мария делится воспоминаниями, что на секцию плавания её привели родители, когда ей было 10 лет. Это произошло по трём причинам:
- Девочке нужно было научиться плавать;
- Врачи посоветовали отдать ребёнка в спортивную секцию, чтобы укрепить мышцы спины;
- Физическая активность должна быть направлена в правильное русло.
Из-за того, что перед взрослыми не стояла задача связать жизнь дочери с постоянной физической активностью, Марию отдали в секцию так поздно. Но в далеком 1984 году в России мало кто знал, что это такое. Родителям объясняли, что их девочки будут танцевать под музыку на воде. И эта фраза оказывала влияние
Современные школы говорят, что оптимальный возраст для синхронного плавания — 5 лет, когда детки понимают тренера и слышат его. Это одно из основополагающих составляющих, которое поможет обеспечить качество тренировки и научиться владеть своим телом. На самом деле плавание объединяет множество других видов спорта и искусства. На занятии надо уделять достаточно внимания выносливости, характеру, силе, красоте, грации, задержке дыхания, внутреннему ощущению и множеству других факторов, которые необходимо развивать.
Необходимость рано отдавать детей на тренировки заключается в том, что это поможет воспитать человека изнутри и снаружи.
Синхронное плавание — это только про спорт?
Когда дети говорят, что хотят заниматься плаванием, чаще всего они говорят: «Хочу красиво танцевать в воде», — получая мотивацию с экранов телевидения. Также они могут найти кумира в театре на воде, где артистами являются атлеты различных жанров. Поэтому можно сказать, что синхронное плавание — это 50% спорта и 50% искусства.
Как приучить ребенка к спорту?
Во-первых, личный пример и прививание любви к своему делу являются неотъемлемыми частями процесса обучения. Ученики обязательно почувствуют стимул, который живет внутри тренера, его желание и мечты и будут стремиться следовать за наставником.
Во-вторых, важную роль играют маленькие результаты, которые спортсмен достигает, и промежуточные точки, через которые он проходит (достигнутые победы, полученные знания). Для начинающего атлета ценны не только победы, но и поражения, без них невозможно пройти ни один путь. Проигрыши дают людям возможность стать еще сильнее, надо лишь правильно из них выходить и извлекать уроки.
В рутинных моментах, когда хочется всё бросить, необходимо разговаривать с детьми и увлекать их. Бывает, что маленький волевой спортсмен имеет все личностные данные для какого-то направления, но совсем не хочет трудиться. Одного таланта недостаточно, чтобы вырасти, обязательно нужно работать. Малыш, который любит труд, но со средними данными, точно добьётся цели, если будет много и хорошо тренироваться. С помощью своего усердия он дойдёт до самого верха.
Что важнее: талант или трудолюбие?
Всё работает только в совокупности. Идеально, когда у детей есть и талант, и светлая голова, и хороший ум. В синхронном плавании очень много слагаемых, которые должны сойтись: красота линии, красота ноги, растяжка.
Как понять, чем заниматься ребенку?
Мария Киселева рекомендует исходить из стремления детей, их возможностей и данных. Надо дать спектр выбора и показать различные направления развития. Зачастую взрослые пытаются направить сына или дочь по своему желанию, отдают его туда, где сами хотели бы себя реализовать. Необходимо внимательно проанализировать поведение чада и понять, чем он может заниматься долгое время. Найти то занятие, от которого его невозможно оторвать. Не нужно забывать о способностях, а чтобы их выявить, можно обратиться к специалисту. Привести будущего чемпиона на просмотр, чтобы потом ребёнок не мучался, когда поймёт, что он не подходит по каким-то физическим данным.
В дополнение к теме
С какого возраста начинать занятия синхронным плаванием?
Положительное влияние спорта на развитие личностных качеств доказано давно. Чтобы спорт приносил пользу, нужно верно определить время, когда ребёнок должен начать заниматься. Для синхронного плавания такой возраст – 7 лет. В этом возрасте ребёнка уже можно приучить к постоянному труду, занятиям, можно развить лучшие качества и стремление к победе. В 4–5 лет детям сложнее даётся задержка дыхания, у них отсутствует мотивация, недостаточно волевой характер.
Каковы плюсы и минусы занятий синхронным плаванием?
Формирование личности – лишь одна из сторон тренировок. Этот красивый олимпийский вид спорта даёт и другие преимущества:
- умение хорошо плавать, задерживать дыхание, что пригодится в жизни;
- навык работать синхронно, в команде;
- развитие чувства ритма, слуха;
- повышение дисциплинированности, внимания.
Тренировки малотравматичны, но длительное пребывание в воде плохо сказывается на состоянии кожи и может привести к неприятностям с почками или органами малого таза.
