Психология стресса: Как извлечь пользу из него

Как вы думаете, стресс может быть полезен? Стресс — это автоматический механизм организма, заложенный природой. Он возник эволюционно, чтобы обезопасить нас. Ведь повышенная тревожность возникает из-за страха неизвестности и неподконтрольности происходящего. По большому счёту, нашему организму совершенно всё равно, из-за чего мы стрессуем — физико-химические и психоэмоциональные процессы происходят одни и те же, независимо от причин. Человек не может повлиять на возникновение стрессовых ситуаций, но извлечь пользу не только можно, но и нужно. Как это сделать, знает холистический психолог Егор Харитонов, чья лекция как раз посвящена психологии стресса. Спокойного вам просмотра!