Преодоление тревожности: Как перестать зависеть от мнения окружающих и полюбить себя

Что такое тревожность? И как перестать зависеть от мнения окружающих? Иногда случается так, что мы осознанно или неосознанно подстраиваемся под других людей, делаем выбор в их пользу, предавая свои истинные желания и чувства. На это влияют различные паттерны поведения, которые формировались годами. Как их поменять, чтобы повысить свою самоценность, расскажет заместитель директора по воспитательной работе ГПОУ ТО «Тульский колледж искусств им. А.С. Доргомыжского» Вы узнаете, как внешне проявляется тревожность и где искать её корни, почему мы оцениваем себя, какие существуют социальные механизмы воздействия на человека и с какими основными проблемами сталкиваются тревожные люди. Желаем вам любить и выбирать себя!