Приглашаем вас на лекцию «Эффективные техники саморегуляции негативных эмоциональных состояний». Узнайте, как справиться со стрессом, тревогой и другими негативными эмоциями с помощью дыхательных упражнений, техник заземления и когнитивных методов.
«Знание.Лекторий Эффективные техники саморегуляции негативных эмоциональных состояний»
Светлана Пазухина Заведующая кафедрой психологии и педагогики, ФГБОУ ВО Тульский государственный педагогический университет им. Л.Н. Толстого
`
З а в е д у ю щ а я к а ф е д р о й п с и х о л о г и и и п е д а г о г и к и , Ф Г Б О У В О Т у л ь с к и й г о с у д а р с т в е н н ы й п е д а г о г и ч е с к и й у н и в е р с и т е т и м . Л . Н . Т о л с т о г о
З н а н и е . Р е г и о н ы
Т у л а
Ф о т о г р а ф и р о в а т ь н е л ь з я к р е а т и в и т ь
Т у л а
К о м п о з и ц и я - э т о п р о с т о
Т у л а
К а к п о л ю б и т ь н а у к у з а 6 0 м и н у т ?
Т у л а
З н а н и е . Р е г и о н ы
К у р с к
З н а н и е . Р е г и о н ы ( Л е к т о р и й )
И ш и м
К о г д а к и с т ь с и л ь н е е м е ч а . П л а к а т н о е и с к у с с т в о В т о р о й м и р о в о й в о й н ы
Н о в о ч е б о к с а р с к
В е л и к а я О т е ч е с т в е н н а я в о й н а и Р у с с к а я п р а в о с л а в н а я ц е р к о в ь
Ч е б о к с а р ы
У р о ж е н ц ы Ч у в а ш и и - з а щ и т н и к и Б р е с т с к о й к р е п о с т и в о в р е м я В е л и к о й О т е ч е с т в е н н о й в о й н ы
У р о к м е с т н о г о с а м о у п р а в л е н и я
Я р о с л а в л ь
« З н а н и е . Р е г и о н ы
( Л е к т о р и й ) »
Я р о с л а в л ь
К а к з а щ и т и т ь с я о т к и б е р м о ш е н н и ч е с т в а . П р а в и л а б е з о п а с н о с т и в к и б е р п р о с т р а н с т в е
С а м а р а
Т р у д о в ы е п р а в а и с п р а в е д л и в о с т ь : к а к з а щ и т и т ь с е б я в 2 1 в е к е
С а р а т о в с к а я о б л а с т ь , г . Э н г е л ь с
Ц и ф р о в о й с л е д . В к л а д в б у д у щ е е
Л ы с ь в а
О с н о в ы т р у д о в о г о п р а в а
М а г а д а н
О с н о в ы т р у д о в о г о п р а в а
М а г а д а н
У г о л о в н а я о т в е т с т в е н н о с т ь з а в а н д а л и з м и н а д р у г а т е л ь с т в о в з а к о н о д а т е л ь с т в е Р Ф
В о л г о г р а д
З н а н и е . Г е р о и
Ч е б о к с а р ы
К и б е р б е з о п а с н о с т ь в с т у д е н ч е с к о й с р е д е
Г л а з о в
В л и я н и е и н т е р н е т а н а р а д и к а л и з а ц и ю м о л о д е ж и
К а к р а с п о з н а т ь б у л л и н г и п р о т и в о д е й с т в о в а т ь е м у в м о л о д ё ж н о й о н л а й н - и о ф л а й н е - с р е д е
К а к р а с п о з н а т ь б у л л и н г и п р о т и в о д е й с т в о в а т ь е м у в м о л о д ё ж н о й о н л а й н - и о ф л а й н е - с р е д е
Р о с с и я - х р а н и т е л ь т р а д и ц и о н н ы х с е м е й н ы й ц е н н о с т е й
П р а в о в а я г р а м о т н о с т ь : п р а в о н а р у ш е н и я , с о в е р ш а е м ы е в с е т и И н т е р н е т
С а р а т о в
П р а в о в а я г р а м о т н о с т ь : м а т е р и а л ь н а я о т в е т с т в е н н о с т ь н е с о в е р ш е н н о л е т н и х р а б о т н и к о в
С а р а т о в
З н а н и е . Г е р о и
Ч е б о к с а р ы
П р а в и л а б е з о п а с н о с т и в к и б е р п р о с т р а н с т в е
У л ь я н о в с к
П р а в и л а б е з о п а с н о с т и в к и б е р п р о с т р а н с т в е
У л ь я н о в с к
П р а в и л а б е з о п а с н о с т и в к и б е р п р о с т р а н с т в е
У л ь я н о в с к
П р а в и л а б е з о п а с н о с т и в к и б е р п р о с т р а н с т в е
У л ь я н о в с к
П р а в и л а б е з о п а с н о с т и в к и б е р п р о с т р а н с т в е
У л ь я н о в с к
К а к н е п о п а с т ь с я н а к р ю ч о к м о ш е н н и к а в с о в р е м е н н о й и н ф о р м а ц и о н н о й с р е д е
И ж е в с к
И з б и р а т е л ь н а я с и с т е м а с о в р е м е н н о й Р о с с и и
И ж е в с к
К а к р а с п о з н а т ь б у л л и н г и п р о т и в о д е й с т в о в а т ь е м у в м о л о д ё ж н о й о н л а й н - и о ф л а й н е - с р е д е
Д и а л о г н а р а в н ы х с С е н а т о р о м Р Ф
О с н о в ы т р у д о в о г о з а к о н о д а т е л ь с т в а
М а г а д а н
З н а н и е . Р е г и о н ы
С о ч и
О с н о в ы т р у д о в о г о з а к о н о д а т е л ь с т в а
М а г а д а н
В н е ш н я я п о л и т и к а : Р о с с и я и м е ж д у н а р о д н ы е о р г а н и з а ц и и
З а п о р о ж с к а я о б л а с т ь
В а д и м Д у д а | М е с т о в с т р е ч и : б и б л и о т е к а к а к с о в р е м е н н о е м о л о д е ж н о е п р о с т р а н с т в о
Н о в ы е в о з м о ж н о с т и к у л ь т у р н о г о и д и п л о м а т и ч е с к о г о о б м е н а с р е д и м о л о д ё ж и
Е в г е н и й П р и м а к о в | В з г л я д и з - з а р у б е ж а : ч е м Р о с с и я у д и в л я е т и п р и в л е к а е т и н о с т р а н ц е в ?
М а р и я З а х а р о в а | Ч е с т н о е п а р т н ё р с т в о : к л ю ч е в ы е ф а к т о р ы п р о д у к т и в н о г о д и а л о г а
9 0 - е з а 2 6 м и н у т
Р о с с и я X X I в е к з а 2 6 м и н у т
9 0 - е : П о л и т и к а н о в о г о в р е м е н и
9 0 - е : О п е р а ц и я « с о ю з н и ч е с к а я с и л а »
9 0 - е : П а р а д с у в е р е н и т е т о в
Р о с с и я X X I в е к : Р о с с и я и м н о г о п о л я р н ы й м и р
9 0 - е : Х р о н и к и « н е з а в и с и м о с т и » , и л и Ц е н а с в о б о д ы
Р о с с и я X X I в е к : Б о л ь ш и е д е н ь г и
9 0 - е : Д е ф о л т ’ 9 8 : к а к э т о б ы л о
9 0 - е : П е р в а я к о н с т и т у ц и я н о в о й Р о с с и и
Р о с с и я X X I в е к : И м п о р т о з а м е щ е н и е . С д е л а н о в Р о с с и и
9 0 - е : Р о с с и я и С Ш А : м и р п о с л е х о л о д н о й в о й н ы
Г о с т и в с т у д и и — Ю л и я Л а з у т к и н а
Г о с т и в с т у д и и — Г а л и н а К а р е л о в а
Г л е б о в а Л ю б о в ь : О б щ е с т в е н н о - г о с у д а р с т в е н н ы й х а р а к т е р р е а л и з а ц и и г о с у д а р с т в е н н о й п о л и т и к и
К л и ш а с А н д р е й : С о в р е м е н н ы е п о д х о д ы к з а к о н о т в о р ч е с т в у в Р о с с и и
