Форум «Ментальное здоровье» посвящен важной для каждого современного человека теме — как бороться со стрессом?
И раз уж речь идет о борьбе, мы включили в программу много практических занятий. Вы попробуете на деле, как справляться с выгоранием, выявлять фейковые новости или нейтрализовать хейт в соцсетях.
А еще узнаете, как борются со стрессом врачи скорой помощи, которые каждый день принимают жизненно важные решения. Ну и самое интересное: расскажем про 7 навыков, для которых просто необходимо выйти из зоны комфорта.
Хотите управлять стрессом? Регистрируйтесь для участия в мероприятии.
Руководитель Центра коучинга, фасилитации и дизайн-мышления
Андрей Фрольченков
Руководитель направления SMM, PR и Influence Marketing Burger King Россия, специалист по личному брендингу, преподаватель крупнейших вузов РФ и СНГ, международный спикер
Востребованный психолог, сертифицированный психосоматолог, регрессолог, член Национальной Ассоциации Специалистов по Психосоматике, Всемирная Ассоциация (EARTh) «Регрессионная терапия»
Андрей Фрольченков
Руководитель направлений SMM, PR и Influencer Marketing , Бургер Кинг Россия
Плохие новости: боремся с информационной тревожностью
Светлана Гончар
Консультант по организационному развитию, арт-терапевт, основатель «Лаборатории осознанного бизнеса», магистр психологии
Андрей Фрольченков
Руководитель направления SMM, PR и Influence Marketing Burger King Россия, специалист по личному брендингу, преподаватель крупнейших вузов РФ и СНГ, международный спикер
Алексей Пережогин
Психоаналитик, эксперт по эмоциональному выгоранию
Надежда Белова
Руководитель Центра коучинга, фасилитации и дизайн-мышления
Алексей Ильин
Директор, ООО «Школа Будущих Президентов»
Владимир Варнавский
Врач, Скорая помощь
05:00-05:10
Перерыв
05:10-06:10
Цифровые преступники: как защитить себя от краж данных и фейковых новостей?
Андрей Фрольченков
Руководитель направления SMM, PR и Influence Marketing Burger King Россия, специалист по личному брендингу, преподаватель крупнейших вузов РФ и СНГ, международный спикер
05:10-06:10
Решить за 60 секунд: как действовать в состоянии стресса?
Владимир Варнавский
Врач, Скорая помощь
05:10-06:10
Как жить в хрупком мире: развиваем критическое мышление и экологичную коммуникацию
Надежда Белова
Руководитель Центра коучинга, фасилитации и дизайн-мышления
06:10-07:00
С головой в порядке: учимся гигиене сознания и медиаграмотности
Алексей Ильин
Директор, ООО «Школа Будущих Президентов»
06:10-07:00
Разум и чувства: прокачиваем эмоциональный интеллект
Светлана Гончар
Консультант по организационному развитию, арт-терапевт, основатель «Лаборатории осознанного бизнеса», магистр психологии
06:10-07:00
Как справиться с выгоранием, если горишь делом?
Алексей Пережогин
Психоаналитик, эксперт по эмоциональному выгоранию
07:00-07:10
Перерыв
07:10-08:00
Мои эмоции управляют мной или я ими?
Ольга Кунова
Востребованный психолог, сертифицированный психосоматолог, регрессолог, член Национальной Ассоциации Специалистов по Психосоматике, Всемирная Ассоциация (EARTh) «Регрессионная терапия»
08:00-08:50
Способы борьбы с информационной тревожностью
Надежда Белова
Руководитель Центра коучинга, фасилитации и дизайн-мышления
Светлана Гончар
Консультант по организационному развитию, арт-терапевт, основатель «Лаборатории осознанного бизнеса», магистр психологии
Алексей Ильин
Директор, ООО «Школа Будущих Президентов»
Алексей Пережогин
Психоаналитик, эксперт по эмоциональному выгоранию
Андрей Фрольченков
Руководитель направлений SMM, PR и Influencer Marketing , Бургер Кинг Россия
08:50-09:40
Как воспитывать в себе самоанализ своих и чужих эмоций?
Светлана Гончар
Консультант по организационному развитию, арт-терапевт, основатель «Лаборатории осознанного бизнеса», магистр психологии
09:40-10:00
Как научиться изобретательству и критическому мышлению
Алексей Ильин
Директор, ООО «Школа Будущих Президентов»
10:00-10:30
Является ли эмоциональный интеллект врожденным?
Ольга Кунова
Востребованный психолог, сертифицированный психосоматолог, регрессолог, член Национальной Ассоциации Специалистов по Психосоматике, Всемирная Ассоциация (EARTh) «Регрессионная терапия»
10:30-11:00
Трудоголизм не равно выгорание
Алексей Пережогин
Психоаналитик, эксперт по эмоциональному выгоранию
11:00-11:30
Критика, цифровая гигиена и тон-оф-войс
Андрей Фрольченков
Руководитель направлений SMM, PR и Influencer Marketing , Бургер Кинг Россия
11:30-12:00
Виды стресса
Надежда Белова
Руководитель Центра коучинга, фасилитации и дизайн-мышления