• Бесплатно
  • Социально-гуманитарные науки

Умный Маршрут: ментальное здоровье
Томск

28
марта, понедельник
Онлайн
О мероприятии

Форум «Ментальное здоровье» посвящен важной для каждого современного человека теме — как бороться со стрессом?
И раз уж речь идет о борьбе, мы включили в программу много практических занятий. Вы попробуете на деле, как справляться с выгоранием, выявлять фейковые новости или нейтрализовать хейт в соцсетях.

А еще узнаете, как борются со стрессом врачи скорой помощи, которые каждый день принимают жизненно важные решения. Ну и самое интересное: расскажем про 7 навыков, для которых просто необходимо выйти из зоны комфорта.

Хотите управлять стрессом? Регистрируйтесь для участия в мероприятии.

28 марта
в 04:00

Спикеры

Изображение спикера
Алексей Ильин
Директор Научно-исследовательского центра креативных индустрий, руководитель мастерской игр для обучения studiogame.ru, директор Школы Будущих Президентов, член Координационного совета по делам молодёжи в научной и образовательной сферах, кандидат экономических наук
Изображение спикера
Владимир Варнавский
Врач, автор научных работ в области фундаментальной медицины, преподаватель кафедры хирургических болезней медицинского факультета, выпускник школы лекторов «Знание», член российского общества «Знание», автор медицинского блога, вошел в число главных героев книги «Медицинский блогинг РФ», Скорая помощь
Изображение спикера
Надежда Белова
Руководитель Центра коучинга, фасилитации и дизайн-мышления
Изображение спикера
Андрей Фрольченков
Руководитель направления SMM, PR и Influence Marketing Burger King Россия, специалист по личному брендингу, преподаватель крупнейших вузов РФ и СНГ, международный спикер
Изображение спикера
Светлана Гончар
Консультант по организационному развитию, арт-терапевт, основатель «Лаборатории осознанного бизнеса», магистр психологии
Изображение спикера
Алексей Пережогин
Психоаналитик, эксперт по эмоциональному выгоранию
Изображение спикера
Ольга Кунова
Востребованный психолог, сертифицированный психосоматолог, регрессолог, член Национальной Ассоциации Специалистов по Психосоматике, Всемирная Ассоциация (EARTh) «Регрессионная терапия»
Изображение спикера
Андрей Фрольченков
Руководитель направлений SMM, PR и Influencer Marketing , Бургер Кинг Россия

Программа

04:00 - 04:20
Открытие
04:20 - 05:00
Плохие новости: боремся с информационной тревожностью
Светлана Гончар
Светлана Гончар

Консультант по организационному развитию, арт-терапевт, основатель «Лаборатории осознанного бизнеса», магистр психологии

Андрей Фрольченков
Андрей Фрольченков

Руководитель направления SMM, PR и Influence Marketing Burger King Россия, специалист по личному брендингу, преподаватель крупнейших вузов РФ и СНГ, международный спикер

Алексей Пережогин
Алексей Пережогин

Психоаналитик, эксперт по эмоциональному выгоранию

Надежда Белова
Надежда Белова

Руководитель Центра коучинга, фасилитации и дизайн-мышления

Алексей Ильин
Алексей Ильин

Директор Научно-исследовательского центра креативных индустрий, руководитель мастерской игр для обучения studiogame.ru, директор Школы Будущих Президентов, член Координационного совета по делам молодёжи в научной и образовательной сферах, кандидат экономических наук

Владимир Варнавский
Владимир Варнавский

Врач, автор научных работ в области фундаментальной медицины, преподаватель кафедры хирургических болезней медицинского факультета, выпускник школы лекторов «Знание», член российского общества «Знание», автор медицинского блога, вошел в число главных героев книги «Медицинский блогинг РФ», Скорая помощь

05:00 - 05:10
Перерыв
05:10 - 06:10
Цифровые преступники: как защитить себя от краж данных и фейковых новостей?
Андрей Фрольченков
Андрей Фрольченков

Руководитель направления SMM, PR и Influence Marketing Burger King Россия, специалист по личному брендингу, преподаватель крупнейших вузов РФ и СНГ, международный спикер

05:10 - 06:10
Решить за 60 секунд: как действовать в состоянии стресса?
Владимир Варнавский
Владимир Варнавский

Врач, автор научных работ в области фундаментальной медицины, преподаватель кафедры хирургических болезней медицинского факультета, выпускник школы лекторов «Знание», член российского общества «Знание», автор медицинского блога, вошел в число главных героев книги «Медицинский блогинг РФ», Скорая помощь

05:10 - 06:10
Как жить в хрупком мире: развиваем критическое мышление и экологичную коммуникацию
Надежда Белова
Надежда Белова

Руководитель Центра коучинга, фасилитации и дизайн-мышления

06:10 - 07:00
С головой в порядке: учимся гигиене сознания и медиаграмотности
Алексей Ильин
Алексей Ильин

Директор Научно-исследовательского центра креативных индустрий, руководитель мастерской игр для обучения studiogame.ru, директор Школы Будущих Президентов, член Координационного совета по делам молодёжи в научной и образовательной сферах, кандидат экономических наук

06:10 - 07:00
Разум и чувства: прокачиваем эмоциональный интеллект
Светлана Гончар
Светлана Гончар

Консультант по организационному развитию, арт-терапевт, основатель «Лаборатории осознанного бизнеса», магистр психологии

06:10 - 07:00
Как справиться с выгоранием, если горишь делом?
Алексей Пережогин
Алексей Пережогин

Психоаналитик, эксперт по эмоциональному выгоранию

07:00 - 07:10
Перерыв
07:10 - 08:00
Мои эмоции управляют мной или я ими?
Ольга Кунова
Ольга Кунова

Востребованный психолог, сертифицированный психосоматолог, регрессолог, член Национальной Ассоциации Специалистов по Психосоматике, Всемирная Ассоциация (EARTh) «Регрессионная терапия»

08:00 - 08:50
Способы борьбы с информационной тревожностью
Надежда Белова
Надежда Белова

Руководитель Центра коучинга, фасилитации и дизайн-мышления

Светлана Гончар
Светлана Гончар

Консультант по организационному развитию, арт-терапевт, основатель «Лаборатории осознанного бизнеса», магистр психологии

Алексей Ильин
Алексей Ильин

Директор Научно-исследовательского центра креативных индустрий, руководитель мастерской игр для обучения studiogame.ru, директор Школы Будущих Президентов, член Координационного совета по делам молодёжи в научной и образовательной сферах, кандидат экономических наук

Алексей Пережогин
Алексей Пережогин

Психоаналитик, эксперт по эмоциональному выгоранию

Андрей Фрольченков
Андрей Фрольченков

Руководитель направлений SMM, PR и Influencer Marketing , Бургер Кинг Россия

08:50 - 09:40
Как воспитывать в себе самоанализ своих и чужих эмоций?
Светлана Гончар
Светлана Гончар

Консультант по организационному развитию, арт-терапевт, основатель «Лаборатории осознанного бизнеса», магистр психологии

09:40 - 10:00
Как научиться изобретательству и критическому мышлению
Алексей Ильин
Алексей Ильин

Директор Научно-исследовательского центра креативных индустрий, руководитель мастерской игр для обучения studiogame.ru, директор Школы Будущих Президентов, член Координационного совета по делам молодёжи в научной и образовательной сферах, кандидат экономических наук

10:00 - 10:30
Является ли эмоциональный интеллект врожденным?
Ольга Кунова
Ольга Кунова

Востребованный психолог, сертифицированный психосоматолог, регрессолог, член Национальной Ассоциации Специалистов по Психосоматике, Всемирная Ассоциация (EARTh) «Регрессионная терапия»

10:30 - 11:00
Трудоголизм не равно выгорание
Алексей Пережогин
Алексей Пережогин

Психоаналитик, эксперт по эмоциональному выгоранию

11:00 - 11:30
Критика, цифровая гигиена и тон-оф-войс
Андрей Фрольченков
Андрей Фрольченков

Руководитель направлений SMM, PR и Influencer Marketing , Бургер Кинг Россия

11:30 - 12:00
Виды стресса
Надежда Белова
Надежда Белова

Руководитель Центра коучинга, фасилитации и дизайн-мышления

Материалы мероприятия

Место проведения

Похожие мероприятия

Вам может быть интересно

  • Документальный фильм
02:40