Бесплатно
Запись закрыта

Умный маршрут.
Ментальное здоровье

О мероприятии

О том, что в здоровом теле должен быть здоровый дух, говорил еще древнеримский поэт Ювенал. Мы не ограничимся крылатой фразой и расскажем, какими методами можно добиться этой гармонии.

На форуме «Умный маршрут: ментальное здоровье» вы научитесь работать с тревогой, бороться с прокрастинацией, нейтрализовать токсичную среду и повысите собственную самооценку. А еще узнаете, что такое эмоциональный этикет, и проработаете свои чувства с помощью арт-терапии.

Участие бесплатное — не забудьте зарегистрироваться!

Брянская область, Брянск, ул Дуки, д 61

Спикеры

Илья Благов

Когнитивно-поведенческий психолог, преподаватель на курсе, ООО Психодемия, НИУ ВШЭ

Ирина Страчкова

Директор, Тренинговый центр OpenMind

Любовь Патрушева

Психолог - консультант

Программа

17 ноября

Открытие

Как заботиться о ментальном здоровье

Ирина Страчкова

Директор, Тренинговый центр OpenMind

Илья Благов

Когнитивно-поведенческий психолог, преподаватель на курсе, ООО Психодемия, НИУ ВШЭ

Любовь Патрушева

Психолог - консультант

Перерыв. Участники расходятся по группам

ГРУППА 1

Тревожьтесь на здоровье! Как современному человеку обрести спокойствие

Любовь Патрушева

Психолог - консультант

ГРУППА 2

Арт-терапия в работе с эмоциями и чувствами

Ирина Страчкова

Директор, Тренинговый центр OpenMind

ГРУППА 3

Здоровая самооценка и любовь к себе: краткий и эффективный гайд

Илья Благов

Когнитивно-поведенческий психолог, преподаватель на курсе, ООО Психодемия, НИУ ВШЭ

Перерыв

ГРУППА 1

Как находить и развивать сильные стороны своей личности

Ирина Страчкова

Директор, Тренинговый центр OpenMind

ГРУППА 1

Арт-терапия в работе с эмоциями и чувствами

Ирина Страчкова

Директор, Тренинговый центр OpenMind

ГРУППА 2

Здоровая самооценка и любовь к себе: краткий и эффективный гайд

Илья Благов

Когнитивно-поведенческий психолог, преподаватель на курсе, ООО Психодемия, НИУ ВШЭ

ГРУППА 3

Тревожьтесь на здоровье! Как современному человеку обрести спокойствие

Любовь Патрушева

Психолог - консультант

ГРУППА 1

Арт-терапия в работе с эмоциями и чувствами

Ирина Страчкова

Директор, Тренинговый центр OpenMind

ГРУППА 1

Профилактика кризисных состояний творчеством

Ирина Страчкова

Директор, Тренинговый центр OpenMind

ГРУППА 1

Модель, практики и инструменты жизнестойкости

Ирина Страчкова

Директор, Тренинговый центр OpenMind

ГРУППА 2

Здоровая самооценка и любовь к себе

Илья Благов

Когнитивно-поведенческий психолог, преподаватель на курсе, ООО Психодемия, НИУ ВШЭ

ГРУППА 2

С чего начинается любовь к себе

Илья Благов

Когнитивно-поведенческий психолог, преподаватель на курсе, ООО Психодемия, НИУ ВШЭ

ГРУППА 2

С чего начинается любовь к себе

Илья Благов

Когнитивно-поведенческий психолог, преподаватель на курсе, ООО Психодемия, НИУ ВШЭ

ГРУППА 2

Нейтрализация токсичной среды

Илья Благов

Когнитивно-поведенческий психолог, преподаватель на курсе, ООО Психодемия, НИУ ВШЭ

ГРУППА 2

Где искать источники энергии

Илья Благов

Когнитивно-поведенческий психолог, преподаватель на курсе, ООО Психодемия, НИУ ВШЭ

ГРУППА 3

Тревожьтесь на здоровье! Как современному человеку обрести спокойствие

Любовь Патрушева

Психолог - консультант

ГРУППА 3

Упражнения на расслабление

Любовь Патрушева

Психолог - консультант

ГРУППА 3

Культура счастья: применяем на практике

Любовь Патрушева

Психолог - консультант

ГРУППА 3

Практики социального благополучия

Любовь Патрушева

Психолог - консультант

Перерыв

Культура счастья: применяем на практике

Ирина Страчкова

Директор, Тренинговый центр OpenMind

Илья Благов

Когнитивно-поведенческий психолог, преподаватель на курсе, ООО Психодемия, НИУ ВШЭ

Любовь Патрушева

Психолог - консультант

Подведение итогов. Закрытие форума

Место проведения

Мероприятия в этом городе

Умный маршрут.Ментальное здоровье

Спикеры

Программа

Место проведения

Вам может быть интересно

Умный маршрут.Ментальное здоровье

Спикеры

Программа

Место проведения

Вам может быть интересно

Умный маршрут.
Ментальное здоровье

Умный маршрут.
Ментальное здоровье