Бесплатно
Запись закрыта

Умный маршрут.
Ментальное здоровье

ноября, четверг

Брянск

О мероприятии

О том, что в здоровом теле должен быть здоровый дух, говорил еще древнеримский поэт Ювенал. Мы не ограничимся крылатой фразой и расскажем, какими методами можно добиться этой гармонии.

На форуме «Умный маршрут: ментальное здоровье» вы научитесь работать с тревогой, бороться с прокрастинацией, нейтрализовать токсичную среду и повысите собственную самооценку. А еще узнаете, что такое эмоциональный этикет, и проработаете свои чувства с помощью арт-терапии.

Участие бесплатное — не забудьте зарегистрироваться!

17 ноября

в 08:00

Брянская область, Брянск, ул Дуки, д 61

Спикеры

Илья Благов

Преподаватель, НИУ ВШЭ

Ирина Страчкова

Сооснователь компании и бизнес-тренер, OpenMind

Любовь Патрушева

Практикующий консультант - психолог

Программа

17 ноября

08:00 - 08:20

Открытие

08:20 - 09:00

Как заботиться о ментальном здоровье

Ирина Страчкова

Сооснователь компании и бизнес-тренер, OpenMind

Илья Благов

Преподаватель, НИУ ВШЭ

Любовь Патрушева

Практикующий консультант - психолог

09:00 - 09:10

Перерыв. Участники расходятся по группам

ГРУППА 1

09:10 - 09:50

Тревожьтесь на здоровье! Как современному человеку обрести спокойствие

Любовь Патрушева

Практикующий консультант - психолог

ГРУППА 2

09:10 - 09:50

Арт-терапия в работе с эмоциями и чувствами

Ирина Страчкова

Сооснователь компании и бизнес-тренер, OpenMind

ГРУППА 3

09:10 - 09:50

Здоровая самооценка и любовь к себе: краткий и эффективный гайд

Илья Благов

Преподаватель, НИУ ВШЭ

09:50 - 10:00

Перерыв

ГРУППА 1

10:00 - 10:40

Как находить и развивать сильные стороны своей личности

Ирина Страчкова

Сооснователь компании и бизнес-тренер, OpenMind

ГРУППА 1

10:00 - 10:40

Арт-терапия в работе с эмоциями и чувствами

Ирина Страчкова

Сооснователь компании и бизнес-тренер, OpenMind

ГРУППА 2

10:00 - 10:40

Здоровая самооценка и любовь к себе: краткий и эффективный гайд

Илья Благов

Преподаватель, НИУ ВШЭ

ГРУППА 3

10:00 - 10:40

Тревожьтесь на здоровье! Как современному человеку обрести спокойствие

Любовь Патрушева

Практикующий консультант - психолог

ГРУППА 1

10:00 - 10:40

Арт-терапия в работе с эмоциями и чувствами

Ирина Страчкова

Сооснователь компании и бизнес-тренер, OpenMind

ГРУППА 1

10:00 - 10:40

Профилактика кризисных состояний творчеством

Ирина Страчкова

Сооснователь компании и бизнес-тренер, OpenMind

ГРУППА 1

10:00 - 10:40

Модель, практики и инструменты жизнестойкости

Ирина Страчкова

Сооснователь компании и бизнес-тренер, OpenMind

ГРУППА 2

10:00 - 10:40

Здоровая самооценка и любовь к себе

Илья Благов

Преподаватель, НИУ ВШЭ

ГРУППА 2

10:00 - 10:40

С чего начинается любовь к себе

Илья Благов

Преподаватель, НИУ ВШЭ

ГРУППА 2

10:00 - 10:40

С чего начинается любовь к себе

Илья Благов

Преподаватель, НИУ ВШЭ

ГРУППА 2

10:00 - 10:40

Нейтрализация токсичной среды

Илья Благов

Преподаватель, НИУ ВШЭ

ГРУППА 2

10:00 - 10:40

Где искать источники энергии

Илья Благов

Преподаватель, НИУ ВШЭ

ГРУППА 3

10:00 - 10:40

Тревожьтесь на здоровье! Как современному человеку обрести спокойствие

Любовь Патрушева

Практикующий консультант - психолог

ГРУППА 3

10:00 - 10:40

Упражнения на расслабление

Любовь Патрушева

Практикующий консультант - психолог

ГРУППА 3

10:00 - 10:40

Культура счастья: применяем на практике

Любовь Патрушева

Практикующий консультант - психолог

ГРУППА 3

10:00 - 10:40

Практики социального благополучия

Любовь Патрушева

Практикующий консультант - психолог

10:40 - 10:55

Перерыв

10:55 - 11:35

Культура счастья: применяем на практике

Ирина Страчкова

Сооснователь компании и бизнес-тренер, OpenMind

Илья Благов

Преподаватель, НИУ ВШЭ

Любовь Патрушева

Практикующий консультант - психолог

11:35 - 11:45

Подведение итогов. Закрытие форума

Место проведения

Мероприятия в этом городе

День матери

22 ноября, пт. 06:00

Брянск

Человек и машина: психофизические и социально-гуманитарные аспекты применения информационных технологий (развитие интернета и соцсетей, виртуальная реальность)

Похожие мероприятия

Почему «наука» - это не скучно?

25 ноября, пн. 08:05

Сыктывкар

Охраняемые виды растений и животных Окский биосферный заповедник

Как стать востребованным специалистом: развиваем над профессиональные навыки

Достижения Хабаровского края

25 ноября, пн. 03:00

Хабаровск

Достижения Хабаровского края

24 ноября, вс. 22:00

Хабаровск

Традиционные семейные ценности. Духовно-нравственное воспитание молодёжи в регионе

Зачем нужно высшее образование в России.

29 ноября, пт. 06:00

Современные возможности и актуальные профессии

23 ноября, сб. 12:00

Тамбов

Способы поражения целей, применяемые в СВО

26 ноября, вт. 06:25

Волонтёрство и роль взаимопомощи в СВО. Мастер-класс по изготовлению маскировочных сетей

26 ноября, вт. 08:00

Курск

Волонтёрство и роль взаимопомощи в СВО. Мастер-класс по изготовлению маскировочных сетей

25 ноября, пн. 08:00

Курск

Командообразование, как ключ к знанию

Основы публичного выступления

Психология эмоций: стратегии устойчивости к стрессу

22 ноября, пт. 06:00

Красноярск

Принципы сбережений и долговая нагрузка

Курение с исходом в реанимации: чем сейчас опасны сигареты и вейпы

4 декабря, ср. 09:00

Правда и мифы о курении: как преодолеть никотиновую зависимость

4 декабря, ср. 10:10

Правда и мифы о курении: как преодолеть никотиновую зависимость

4 декабря, ср. 07:00

Способы поражения целей, применяемые в СВО

27 ноября, ср. 06:20

День матери

25 ноября, пн. 10:40

Как выбрать свою будущую профессию?

27 ноября, ср. 09:30

Таганрог

Интеграция Российского общества «Знание» во Всероссийскую премию Студенческого координационного совета Профессионального союза.

22 ноября, пт. 16:00

Умный маршрут.Ментальное здоровье

Спикеры

Программа

Место проведения

Вам может быть интересно

Умный маршрут.
Ментальное здоровье