Календарь мероприятийВсе проекты
  • Бесплатно
    Запись закрыта

Умный маршрут.
Ментальное здоровье

Другие мероприятия
31
октября, понедельник
Сунжа
О мероприятии

О том, что в здоровом теле должен быть здоровый дух, говорил еще древнеримский поэт Ювенал. Мы не ограничимся крылатой фразой и расскажем, какими методами можно добиться этой гармонии.

На форуме «Умный маршрут: ментальное здоровье» вы научитесь работать с тревогой, бороться с прокрастинацией, нейтрализовать токсичную среду и повысите собственную самооценку. А еще узнаете, что такое эмоциональный этикет, и проработаете свои чувства с помощью арт-терапии.

Участие бесплатное — не забудьте зарегистрироваться!

31 октября
в 08:00
Ингушетия Республика, Сунжа, пер Энгельса, д 26

Спикеры

Изображение спикера
Галина Филатова
Неопсихолог, Автор и ведущая тренингов, Лидер сообщества ProЖенщины
Изображение спикера
Илья Благов
Преподаватель, НИУ ВШЭ
Изображение спикера
Ирина Страчкова
Сооснователь компании и бизнес-тренер, OpenMind
Изображение спикера
Владимир Варнавский
Врач, Скорая помощь

Программа

31 октября
08:00 - 08:20
Официальное открытие
08:20 - 09:00
Как заботиться о ментальном здоровье
Галина Филатова
Галина Филатова

Неопсихолог, Автор и ведущая тренингов, Лидер сообщества ProЖенщины

Илья Благов
Илья Благов

Преподаватель, НИУ ВШЭ

Ирина Страчкова
Ирина Страчкова

Сооснователь компании и бизнес-тренер, OpenMind

Владимир Варнавский
Владимир Варнавский

Врач, Скорая помощь

09:00 - 09:10
Перерыв. Участники расходятся по группам
09:10 - 09:50
Здоровая самооценка и любовь к себе: краткий и эффективный гайд
Галина Филатова
Галина Филатова

Неопсихолог, Автор и ведущая тренингов, Лидер сообщества ProЖенщины

09:10 - 09:50
Эмоциональный этикет: от теории к действиям
Илья Благов
Илья Благов

Преподаватель, НИУ ВШЭ

09:50 - 10:00
Перерыв
10:00 - 10:40
Тревожьтесь на здоровье! Как современному человеку обрести спокойствие
Владимир Варнавский
Владимир Варнавский

Врач, Скорая помощь

10:00 - 10:40
Арт-терапия в работе с эмоциями и чувствами
Ирина Страчкова
Ирина Страчкова

Сооснователь компании и бизнес-тренер, OpenMind

10:40 - 10:50
Перерыв
10:55 - 11:35
Тревожьтесь на здоровье! Как современному человеку обрести спокойствие
Владимир Варнавский
Владимир Варнавский

Врач, Скорая помощь

10:55 - 11:35
Арт-терапия в работе с эмоциями и чувствами
Ирина Страчкова
Ирина Страчкова

Сооснователь компании и бизнес-тренер, OpenMind

11:35 - 11:45
Перерыв
11:45 - 12:45
Культура счастья: применяем на практике
Галина Филатова
Галина Филатова

Неопсихолог, Автор и ведущая тренингов, Лидер сообщества ProЖенщины

12:45 - 13:45
Где искать источники энергии
Галина Филатова
Галина Филатова

Неопсихолог, Автор и ведущая тренингов, Лидер сообщества ProЖенщины

12:45 - 13:45
Как сохранить жизненные ресурсы для самого важного
Илья Благов
Илья Благов

Преподаватель, НИУ ВШЭ

13:45 - 14:45
Принципы эмоциональной гигиены
Илья Благов
Илья Благов

Преподаватель, НИУ ВШЭ

Место проведения

Похожие мероприятия
Мир глазами детей, как понимать своего ребенка
11 сентября, ср. 09:30
Волгоград
Россия как хранитель традиционных духовно-нравственных ценностей
12 сентября, чт. 10:00
Волгоград
Навыки оказания первой помощи
9 сентября, пн. 12:30
Знание.Герои
9 сентября, пн. 08:00
Екатеринбург
Знание.Герои
6 сентября, пт. 07:00
Екатеринбург
Бесланская трагедия
3 сентября, вт. 09:00
Екатеринбург
Развиваем финансовую культуру - формируем личную финансовую безопасность
2 сентября, пн. 13:00
Киров
Знание.Регионы
30 августа, пт. 15:30
Курск
Эффективное воспитание подростков, лайфхаки воспитания детей
5 сентября, чт. 07:00
Волжский
Мир глазами детей, как понимать своего ребенка
5 сентября, чт. 10:00
Волгоград
Эффективное воспитание подростков, лайфхаки воспитания детей
3 сентября, вт. 11:00
Волгоград
Семейный день в Едином Центре Поддержки участников СВО и членов их семей
31 августа, сб. 11:30
Знание.Регионы
30 сентября, пн. 15:30
Курск

Вам может быть интересно

  • Раздел Лекции
26:33
Игорь Столяров | Новые спортивные турниры, как платформа для международного сотрудничества
  • Запись мероприятия
2:11:32
Запись трансляции мероприятия «Семья — опора человека и страны»
  • Документальный фильм
03:21
Династия Фехтовальщиков - Семья ДЬЯЧЕНКО
  • Документальный фильм
02:32
Династия работников порта - СЕМЬЯ ЛЕВЧЕНКО
  • Документальный фильм
03:05
Династия Атомщиков - СЕМЬЯ КУРНОСОВЫХ-ФОМИНЫХ
  • Документальный фильм
02:59
Династия ремесленников - Семья Магомедалиевых
  • Документальный фильм
02:40
Династия педагогов - СЕМЬЯ ГУРОВЫХ
  • Документальный фильм
02:34
Династия плотников и столяров - СЕМЬЯ ПАНКОВЫХ
  • Документальный фильм
02:51
Династия хирургов-онкологов - СЕМЬЯ ТОПУЗОВЫХ
  • Документальный фильм
02:43
Династия педагогов - СЕМЬЯ ТАГИРОВЫХ
  • Документальный фильм
02:39
Династия железнодорожников - СЕМЬЯ ЯРЦЕВЫХ
  • Документальный фильм
03:00
Династия трамвайщиков - СЕМЬЯ СЕМЁНОВЫХ-ДУБОВЫХ
  • Документальный фильм
02:49
Династия строителей - СЕМЬЯ ЛАКАЕВЫХ
  • Документальный фильм
26:15
ДНК России. «Стабильность: традиция на службе прогресса»
  • Интервью
16:23
Перспективы развития волонтёрского движения в России
  • Дискуссия
22:09
Путь спортсмена: от новичка до профессионала
  • Интервью
16:13
Путь к Олимпу: Как добиваться высоких результатов в спорте?
  • Открытый урок
40:53
Секреты успешной спортивной подготовки
  • Дискуссия
30:46
Екатеринбург глазами иностранных участников
  • Лекция
38:45
Артек: от детского лагеря до международного детского центра

Смотреть всё