Умный маршрут. Ментальное здоровье О том, что в здоровом теле должен быть здоровый дух, говорил еще древнеримский поэт Ювенал. Мы не ограничимся крылатой фразой и расскажем, какими методами можно добиться этой гармонии.
На форуме «Умный маршрут: ментальное здоровье» вы научитесь работать с тревогой, бороться с прокрастинацией, нейтрализовать токсичную среду и повысите собственную самооценку. А еще узнаете, что такое эмоциональный этикет, и проработаете свои чувства с помощью арт-терапии.
Участие бесплатное — не забудьте зарегистрироваться!
Как заботиться о ментальном здоровье
Галина Филатова Неопсихолог, Автор и ведущая тренингов, Лидер сообщества ProЖенщины
Илья Благов Преподаватель, НИУ ВШЭ
Ирина Страчкова Сооснователь компании и бизнес-тренер, OpenMind
Владимир Варнавский Врач, Скорая помощь
Перерыв. Участники расходятся по группам
ГРУППА 2
Эмоциональный этикет: от теории к действиям
Илья Благов Преподаватель, НИУ ВШЭ
ГРУППА 1
Здоровая самооценка и любовь к себе: краткий и эффективный гайд
Галина Филатова Неопсихолог, Автор и ведущая тренингов, Лидер сообщества ProЖенщины
ГРУППА 1
Тревожьтесь на здоровье! Как современному человеку обрести спокойствие
Владимир Варнавский Врач, Скорая помощь
ГРУППА 2
Арт-терапия в работе с эмоциями и чувствами
Ирина Страчкова Сооснователь компании и бизнес-тренер, OpenMind
ГРУППА 1
Арт-терапия в работе с эмоциями и чувствами
Ирина Страчкова Сооснователь компании и бизнес-тренер, OpenMind
ГРУППА 2
Тревожьтесь на здоровье! Как современному человеку обрести спокойствие
Владимир Варнавский Врач, Скорая помощь
Культура счастья: применяем на практике
Галина Филатова Неопсихолог, Автор и ведущая тренингов, Лидер сообщества ProЖенщины
Как сохранить жизненные ресурсы для самого важного
Илья Благов Преподаватель, НИУ ВШЭ
Принципы эмоциональной гигиены
Илья Благов Преподаватель, НИУ ВШЭ
`
Н е о п с и х о л о г , А в т о р и в е д у щ а я т р е н и н г о в , Л и д е р с о о б щ е с т в а P r o Ж е н щ и н ы
П р е п о д а в а т е л ь , Н И У В Ш Э
С о о с н о в а т е л ь к о м п а н и и и б и з н е с - т р е н е р , O p e n M i n d
В р а ч , С к о р а я п о м о щ ь
Р а з г р о м н е м е ц к о - ф а ш и с т с к и х в о й с к в С т а л и н г р а д с к о й б и т в е
Ч и т а
К а к п о л ю б и т ь н а у к у з а 6 0 м и н у т
Б а р н а у л
Ш к о л а с о ц и а л ь н о г о п р о е к т и р о в а н и я : к а к п р а в и л ь н о з а п о л н и т ь р а з д е л « М е д и а » , з а п и с ь в и д е о в и з и т к и . О н л а й н
С ы к т ы в к а р
И н т е л л е к т у а л ь н а я и г р а « Ч е с т ь и с л а в а Р о с с и и »
В л а д и к а в к а з
К в и з З н а н и е . Н а у к а
П е т р о з а в о д с к
П о л о в о е в о с п и т а н и е д е т е й : с о в е т ы п с и х о л о г а
У л ь я н о в с к
М и р г л а з а м и д е т е й , к а к п о н и м а т ь с в о е г о р е б е н к а
В о л г о г р а д
Р о с с и я к а к х р а н и т е л ь т р а д и ц и о н н ы х д у х о в н о - н р а в с т в е н н ы х ц е н н о с т е й
В о л г о г р а д
Н а в ы к и о к а з а н и я п е р в о й п о м о щ и
З н а н и е . Г е р о и
Е к а т е р и н б у р г
З н а н и е . Г е р о и
Е к а т е р и н б у р г
Б е с л а н с к а я т р а г е д и я
Е к а т е р и н б у р г
Р а з в и в а е м ф и н а н с о в у ю к у л ь т у р у - ф о р м и р у е м л и ч н у ю ф и н а н с о в у ю б е з о п а с н о с т ь
К и р о в
З н а н и е . Р е г и о н ы
К у р с к
Э ф ф е к т и в н о е в о с п и т а н и е п о д р о с т к о в , л а й ф х а к и в о с п и т а н и я д е т е й
В о л ж с к и й
М и р г л а з а м и д е т е й , к а к п о н и м а т ь с в о е г о р е б е н к а
В о л г о г р а д
Э ф ф е к т и в н о е в о с п и т а н и е п о д р о с т к о в , л а й ф х а к и в о с п и т а н и я д е т е й
В о л г о г р а д
С е м е й н ы й д е н ь в Е д и н о м Ц е н т р е П о д д е р ж к и у ч а с т н и к о в С В О и ч л е н о в и х с е м е й
З н а н и е . Р е г и о н ы
К у р с к
В ы п у с к 1 7 . Б е з о п а с н ы е и г р ы
В ы п у с к 1 2 . П р е о д о л е н и е т р а в л и
В ы п у с к 1 0 . П р о т и в о д е й с т в и е н а р к о т и к а м
В ы п у с к 9 . Н а в ы к и с п а с е н и я
В ы п у с к 7 . П р а в о в а я к у л ь т у р а д е т е й
В ы п у с к 4 . Б е з о п а с н о с т ь и к а ч е с т в о
В ы п у с к 3 . П о в е д е н и е в з о н е п о в ы ш е н н о й о п а с н о с т и
В ы п у с к 5 . Б е з о п а с н о с т ь в п о л ё т е и а э р о п о р т у
В ы п у с к 2 . Б е з о п а с н о с т ь и н ф о р м а ц и и
В ы п у с к 1 . П р о т и в о п о ж а р н а я б е з о п а с н о с т ь
И г о р ь С т о л я р о в | Н о в ы е с п о р т и в н ы е т у р н и р ы , к а к п л а т ф о р м а д л я м е ж д у н а р о д н о г о с о т р у д н и ч е с т в а
З а п и с ь т р а н с л я ц и и м е р о п р и я т и я « С е м ь я — о п о р а ч е л о в е к а и с т р а н ы »
Д и н а с т и я Ф е х т о в а л ь щ и к о в - С е м ь я Д Ь Я Ч Е Н К О
Д и н а с т и я р а б о т н и к о в п о р т а - С Е М Ь Я Л Е В Ч Е Н К О
Д и н а с т и я А т о м щ и к о в - С Е М Ь Я К У Р Н О С О В Ы Х - Ф О М И Н Ы Х
Д и н а с т и я р е м е с л е н н и к о в - С е м ь я М а г о м е д а л и е в ы х
Д и н а с т и я п е д а г о г о в - С Е М Ь Я Г У Р О В Ы Х
Д и н а с т и я п л о т н и к о в и с т о л я р о в - С Е М Ь Я П А Н К О В Ы Х
Д и н а с т и я х и р у р г о в - о н к о л о г о в - С Е М Ь Я Т О П У З О В Ы Х
Д и н а с т и я п е д а г о г о в - С Е М Ь Я Т А Г И Р О В Ы Х