В мире, который постоянно меняется, важно оставаться собой. Или стать лучшей версией себя!
Приглашаем на новое мероприятие в рамках проекта «Умный маршрут». Вы узнаете, какими навыками должен обладать человек, оказавшийся в эпицентре глобальных перемен:
научитесь управлять психоэмоциональным состоянием и станете антихрупким,
сформируете здоровые привычки и получите медицинский чек-лист,
обсудите, когда правильный образ жизни становится чем-то неправильным.
Мероприятие пройдет в формате трекинга: выбирайте одно направление или меняйте тему после каждой лекции.
Участие бесплатное — от вас нужна только регистрация.
Руководитель
2019 г. - мастер-класс «Способы продвижения» в г. Одинцово
2020 г. - мастер-класс «Эффективное ведение аккаунта для бизнеса» в г. Солнечногорск в женском сообществе Pro ланч 2021 г.- мастер-класс “Сторис в Инстаграм - Инструмент для монетизации аккаунтов” г. Одинцово
2021 г. - нетворкинг-встреча "Переговоры с клиентом на высокйи чек" г. Москва
2021 г. - спикер на тему целевой аудитории, контента и продвижения в г. Пятигорске в программе Российского общества знание (РОЗ), ИП Волкова ЕС, СММ агентство
Бизнес-тренер, автор и разработчик бизнес-игр, образовательных и тренинговых программ
Галина Филатова
Неопсихолог, Автор и ведущая тренингов, Лидер сообщества ProЖенщины
Ирина Завалко
Врач невролог-сомнолог, Научного Центра Неврологии РАН
Елена Волкова
Фитнес тренер, нутрициолог, хореограф, женский коуч, автор проекта: «Я есть совершенство»
09:10-09:20
Перерыв
ЗОЖ
09:20-10:00
Искусство отдыха. Как научиться соблюдать баланс между работой и личной жизнью
Галина Филатова
Неопсихолог, Автор и ведущая тренингов, Лидер сообщества ProЖенщины
ТРЕНД НА ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ
09:20-10:00
В гармонии с едой и телом
Елена Волкова
Фитнес тренер, нутрициолог, хореограф, женский коуч, автор проекта: «Я есть совершенство»
ПСИХОЭМОЦИОНАЛЬНОЕ СОСТОЯНИЕ
09:20-10:00
Как жить в хрупком мире: развиваем критическое
Виктория Мельникова
Бизнес-тренер, автор и разработчик бизнес-игр, образовательных и тренинговых программ
10:00-10:10
Перерыв
ТРЕНД НА ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ
10:10-10:50
В погоне за идеалом. От расстройств пищевого поведения до гармонии с собой
Галина Филатова
Неопсихолог, Автор и ведущая тренингов, Лидер сообщества ProЖенщины
ЗОЖ
10:10-10:50
Зачем ходить к врачу, если у меня ничего не болит
Владимир Варнавский
Врач, Скорая помощь
ПСИХОЭМОЦИОНАЛЬНОЕ СОСТОЯНИЕ
10:10-10:50
Как правильно говорить о своих эмоциях
Алена Конева
Плейбекер, психолог, актриса, ассоциированный тренер Российской школы плейбек театра
10:50-11:00
Перерыв
ПСИХОЭМОЦИОНАЛЬНОЕ СОСТОЯНИЕ
11:00-12:00
Как и зачем проживать негативные эмоции
Алена Конева
Плейбекер, психолог, актриса, ассоциированный тренер Российской школы плейбек театра
ТРЕНД НА ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ
11:00-12:00
Когда здоровый образ жизни вредит здоровью
Виктория Мельникова
Бизнес-тренер, автор и разработчик бизнес-игр, образовательных и тренинговых программ
ЗОЖ
11:00-12:00
Сон для поддержания здоровья. Как высыпаться и правильно восстанавливать силы
Ирина Завалко
Врач невролог-сомнолог, Научного Центра Неврологии РАН
12:00-13:00
Чем грозит обесценивание себя, и как с этим справиться?
Владимир Варнавский
Врач, Скорая помощь
Елена Волкова
Руководитель
2019 г. - мастер-класс «Способы продвижения» в г. Одинцово
2020 г. - мастер-класс «Эффективное ведение аккаунта для бизнеса» в г. Солнечногорск в женском сообществе Pro ланч 2021 г.- мастер-класс “Сторис в Инстаграм - Инструмент для монетизации аккаунтов” г. Одинцово
2021 г. - нетворкинг-встреча "Переговоры с клиентом на высокйи чек" г. Москва
2021 г. - спикер на тему целевой аудитории, контента и продвижения в г. Пятигорске в программе Российского общества знание (РОЗ), ИП Волкова ЕС, СММ агентство
Ирина Завалко
Врач невролог-сомнолог, Научного Центра Неврологии РАН
Виктория Мельникова
Бизнес-тренер, автор и разработчик бизнес-игр, образовательных и тренинговых программ
Галина Филатова
Неопсихолог, Автор и ведущая тренингов, Лидер сообщества ProЖенщины
12:00-13:00
Арт-терапия
Виктория Мельникова
Бизнес-тренер, автор и разработчик бизнес-игр, образовательных и тренинговых программ
12:00-13:00
Как перестать концентрироваться на негативе и умалчивать проблемы
Елена Конева
Детский психолог, актриса, тренер, медицинский клоун, МБУЗ Центральная Районная больница Аксайского района,
13:00-14:00
Как анализировать свое внутреннее состояние
Ирина Завалко
Врач невролог-сомнолог, Научного Центра Неврологии РАН
Елена Конева
Детский психолог, актриса, тренер, медицинский клоун, МБУЗ Центральная Районная больница Аксайского района,
13:00-14:00
Как психологическое здоровье связано с физическим
Владимир Варнавский
Врач, Скорая помощь
13:00-14:00
Как понять, что у человека развивается расстройство пищевого поведения
Елена Волкова
Руководитель
2019 г. - мастер-класс «Способы продвижения» в г. Одинцово
2020 г. - мастер-класс «Эффективное ведение аккаунта для бизнеса» в г. Солнечногорск в женском сообществе Pro ланч 2021 г.- мастер-класс “Сторис в Инстаграм - Инструмент для монетизации аккаунтов” г. Одинцово
2021 г. - нетворкинг-встреча "Переговоры с клиентом на высокйи чек" г. Москва
2021 г. - спикер на тему целевой аудитории, контента и продвижения в г. Пятигорске в программе Российского общества знание (РОЗ), ИП Волкова ЕС, СММ агентство
14:00-15:00
Развиваем критическое мышление и экологичную коммуникацию
Виктория Мельникова
Бизнес-тренер, автор и разработчик бизнес-игр, образовательных и тренинговых программ
15:00-16:00
Лайфхаки для эффективных тренировок
Виктория Мельникова
Бизнес-тренер, автор и разработчик бизнес-игр, образовательных и тренинговых программ
16:00-17:00
Как работать со своими эмоциями?
Виктория Мельникова
Бизнес-тренер, автор и разработчик бизнес-игр, образовательных и тренинговых программ