Тело в деле

Лекция «Тело в деле» связана с практикой телесной осознанности и телесно-ориентированных подходов, которые применяются в психотерапии, коучинге, обучении и фитнесе. Это включает развитие внимательности к телу, работу с телесными симптомами и травмами, а также использование тела как ресурса для жизни и работы. В рамках такого цикла лекций обсуждаются теория и практика эмбодимента (телесно-воплощенной осознанности) и способы использовать тело для достижения устойчивости и ресурса. Такие курсы и лекции помогают специалистам глубже понимать клиентов и эффективно работать с их телесностью.

Если нужна более конкретная лекция с видео или материалы практического характера по «Тело в деле», есть доступные записи, например, марафон тренировок дома под этим названием, направленный на похудение, рельеф и тонус мышц, где теорию сразу совмещают с практикой