
Хотите узнать, как справиться со стрессом и сохранить здоровье? На лекции мы разберем: Что такое стресс и как он влияет на наш организм? Какие симптомы сигнализируют о том, что вы находитесь в состоянии стресса? Как стресс может стать причиной хронических заболеваний? Эффективные методы борьбы со стрессом: от дыхательных упражнений до медитации.